2011년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 37.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 6일:
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1997 kcal
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지방: 68.65g | 단백질: 92.39g | 탄수화물: 254.67g.
아침 식사: egg beaters, quaker maple & brown sugar oatmeal, kraft 2% singles, fiber gummies, gummy vitamins, challenge butter. 점심 식사: hidden valley ranch buttermilk light, fresh express veggie lover's , hunt's ketchup, kraft olive oil mayo, alaska pride, kraft fat free cheddar cheese, hidden valley ranch, foster farms lean ground turkey. 저녁 식사: del monte no sugar added sliced pears, chicken of the sea albacore tuna, VIP frozen peas, kraft macaroni & cheese made with whole grain . 간식/기타: banana, bear creek cheddar broccoli soup, doritos nacho cheese, do-si-dos girl scout cookies. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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