2011년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 1일:
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2017 kcal
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지방: 77.62g | 단백질: 93.78g | 탄수화물: 242.95g.
아침 식사: diet dr. pepper, sausage mcmuffin with egg, water, gummy vitamins, fiber gummies. 점심 식사: sour cream taco bell, fresco crunchy taco, uncle ben's wild rice. 저녁 식사: nabisco premium multi grain saltine crackers, old el paso taco seasoning, Tomatoes, old el paso salsa, daisy light sour cream, green onions, avacado, kraft fat free shredded cheddar, old el paso fat free refried beans, foster farms lean ground turkey, baked tostitos. 간식/기타: trefoils, gnc whey protein, special k bar peaches and berries, banana, gala apples, nutri grain bar strawberry. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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