2011년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 8일:
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1726 kcal
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지방: 78.17g | 단백질: 81.90g | 탄수화물: 178.15g.
아침 식사: Onions, Green Peppers, Tomatoes, Processed American Cheese, Egg White & Cheese Muffin Melt, Milk Chocolate Calcium Chews. 점심 식사: Newman's Own Ranch Dressing, Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. 저녁 식사: Texas Toast, No Sugar Added Mandarin Oranges, Pieces & Stems Mushrooms, French Fried Onions, Corn on the Cob Nibblers, New Orleans Style Jambalaya Rice. 간식/기타: Classic Bologna, 2% Milk American Cheese Singles, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, sunrise wheat bread, Twix Caramel Cookie Bars (Fun Size), Nacho Cheese Tortilla Chips. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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