2011년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 36.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 16일:
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1819 kcal
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지방: 61.67g | 단백질: 79.43g | 탄수화물: 245.08g.
아침 식사: quaker oatmeal squares , non fat milk, fiber gummies, gummy vitamins. 점심 식사: tumaro's honey wheat tortillas, sara lee ham, mozzarella cheese, grapes. 저녁 식사: doritos nacho cheese, bear creek potato soup. 간식/기타: lays barbecue, holiday pantry chicken salad, sausage mcmuffin. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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