2011년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 6일:
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1327 kcal
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지방: 44.06g | 단백질: 50.79g | 탄수화물: 195.74g.
아침 식사: smuckers sugar free cherry preserves, fiber gummies, oroweat whole wheat english muffin, gummy vitamins, water. 점심 식사: water, diet mountain dew, daisy light sour cream, pringles multi grain, kraft fat free cheddar cheese, kraft mozzarella cheese, old el paso refried beans, 100 calorie tortillas. 저녁 식사: water, nature's pride 100% whole wheat bread, kraft 2% singles, light minestrone , special k crackers, grapes. 간식/기타: Gourmet Popping Corn Cheddar Cheese, water, fiber one bar 90 calorie, diet dr. pepper, mcchicken sandwich. 더보기
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안정된 체중
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