시작 날짜: 2016년 12월 6일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 80 kg 시작체중: 135 kg
2019년 12월 26일	102 kg	합리적
2019년 12월 19일	101.2 kg	합리적
2019년 11월 25일	102.4 kg	합리적
2019년 10월 31일	105.5 kg	합리적
2019년 10월 28일	108.5 kg	합리적
2019년 10월 17일	106.7 kg	합리적
2019년 10월 6일	105 kg	합리적
2019년 09월 30일	105.8 kg	합리적
2019년 09월 29일	105.8 kg	합리적
2019년 09월 26일	110 kg	합리적
2019년 07월 25일	103.3 kg	합리적
2019년 07월 18일	105 kg	합리적
2019년 07월 11일	107 kg	합리적
2019년 05월 23일	103.2 kg	합리적
2019년 05월 16일	105.4 kg	합리적
2019년 04월 29일	104.8 kg	합리적
2019년 04월 11일	103.9 kg	합리적
2019년 04월 1일	104.7 kg	합리적
2019년 03월 7일	101.7 kg	합리적
2019년 02월 28일	103.2 kg	합리적
2019년 02월 21일	102.1 kg	합리적
2019년 02월 16일	105.4 kg	합리적
2019년 02월 15일	104.2 kg	합리적
2019년 01월 31일	100.4 kg	합리적
2019년 01월 25일	100.6 kg	합리적
2019년 01월 17일	99.8 kg	합리적
2019년 01월 10일	100.7 kg	합리적
2019년 01월 3일	99.8 kg	합리적
2018년 12월 27일	101.4 kg	합리적
2018년 11월 15일	96.6 kg	합리적
2018년 11월 12일	97 kg	합리적
2018년 11월 11일	98.2 kg	합리적
2018년 11월 10일	100.2 kg	합리적
2018년 11월 8일	98.7 kg	합리적
2018년 11월 1일	97.1 kg	합리적
2018년 10월 25일	96.4 kg	합리적
2018년 10월 22일	97.2 kg	합리적
2018년 10월 12일	97 kg	합리적
2018년 10월 11일	98.6 kg	합리적
2018년 10월 10일	96.3 kg	합리적
2018년 10월 8일	96.3 kg	합리적
2018년 10월 5일	96.3 kg	합리적
2018년 10월 4일	96.3 kg	합리적
2018년 09월 20일	96.5 kg	합리적
2018년 09월 19일	100.1 kg	합리적
2018년 09월 17일	100.1 kg	합리적
2018년 09월 6일	95.5 kg	합리적
2018년 09월 3일	96.5 kg	합리적
2018년 08월 30일	94.9 kg	합리적
2018년 08월 28일	94.5 kg	합리적
2018년 08월 2일	93.6 kg	합리적
2018년 07월 26일	93.9 kg	합리적
2018년 07월 19일	94.7 kg	합리적
2018년 07월 12일	94.8 kg	합리적
2018년 06월 28일	92.2 kg	합리적
2018년 06월 21일	92.8 kg	합리적
2018년 06월 14일	93.8 kg	합리적
2018년 05월 31일	94.2 kg	합리적
2018년 05월 17일	95.1 kg	합리적
2018년 05월 3일	97 kg	합리적
2018년 04월 26일	97 kg	합리적
2018년 04월 19일	97 kg	합리적
2018년 04월 12일	97.4 kg	합리적
2018년 03월 15일	94.7 kg	합리적
2018년 03월 8일	95.5 kg	합리적
2018년 03월 1일	96.6 kg	합리적
2018년 02월 22일	97.2 kg	합리적
2018년 02월 15일	98 kg	합리적
2018년 02월 1일	97.3 kg	합리적
2018년 01월 25일	97.9 kg	합리적
2018년 01월 11일	99.6 kg	합리적
2018년 01월 4일	101.4 kg	적용하지않음
2017년 12월 7일	102.1 kg	합리적
2017년 11월 23일	102 kg	합리적
2017년 11월 9일	101.1 kg	합리적
2017년 10월 26일	101.3 kg	합리적
2017년 10월 19일	102.2 kg	합리적
2017년 09월 21일	103.2 kg	합리적
2017년 09월 6일	103.1 kg	합리적
2017년 08월 17일	104.2 kg	합리적
2017년 08월 2일	104 kg	합리적
2017년 07월 27일	105.4 kg	합리적
2017년 07월 20일	107.1 kg	합리적
2017년 07월 13일	104.3 kg	합리적
2017년 07월 6일	108.5 kg	합리적
2017년 06월 21일	110.8 kg	합리적
2017년 06월 8일	112 kg	합리적
2017년 06월 1일	113 kg	합리적
2017년 05월 25일	113.4 kg	합리적
2017년 05월 18일	115 kg	합리적
2017년 05월 11일	116.4 kg	합리적
2017년 05월 4일	117.3 kg	합리적
2017년 04월 27일	120.6 kg	잘 따르지 않음
2017년 04월 19일	116.7 kg	합리적
2017년 04월 13일	117.3 kg	합리적
2017년 04월 6일	119 kg	적용하지않음
2017년 03월 29일	120 kg	합리적
2017년 03월 23일	121.2 kg	합리적
2017년 03월 15일	123.1 kg	합리적
2017년 03월 9일	127.1 kg	잘 따르지 않음
2017년 01월 18일	123.9 kg	잘 따르지 않음
2016년 12월 14일	123.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 12월 6일	135 kg	합리적

시작 날짜: 2015년 10월 12일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 80 kg 시작체중: 129 kg
2016년 10월 19일	122.9 kg	잘 따르지 않음
2016년 09월 6일	119.3 kg	합리적
2016년 08월 17일	119.6 kg	잘 따르지 않음
2016년 08월 3일	116.6 kg	합리적
2016년 07월 27일	118.2 kg	합리적
2016년 07월 20일	119.2 kg	합리적
2016년 07월 13일	122.2 kg	잘 따르지 않음
2016년 06월 22일	119.3 kg	잘 따르지 않음
2016년 06월 17일	119.5 kg	잘 따르지 않음
2016년 06월 8일	120 kg	잘 따르지 않음
2016년 06월 1일	120.5 kg	잘 따르지 않음
2016년 05월 18일	118.2 kg	합리적
2016년 05월 11일	118.7 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 12일	117.7 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 6일	117.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 03월 30일	119.6 kg	잘 따르지 않음
2016년 03월 9일	115.8 kg	합리적
2016년 03월 2일	116.1 kg	합리적
2016년 02월 24일	117.4 kg	합리적
2016년 02월 23일	118.7 kg	합리적
2016년 02월 17일	118.7 kg	합리적
2016년 02월 15일	120.2 kg	100%
2016년 02월 10일	120.2 kg	합리적
2016년 02월 9일	120.2 kg	합리적
2016년 02월 8일	121.2 kg	적용하지않음
2016년 02월 3일	121.2 kg	합리적
2016년 01월 13일	125.6 kg	합리적
2015년 12월 9일	123.5 kg	합리적
2015년 11월 11일	124.7 kg	합리적
2015년 10월 12일	129 kg	합리적