2017년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 6일:
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1137 kcal
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지방: 80.16g | 단백질: 57.35g | 탄수화물: 45.74g.
아침 식사: Cooked Tomatoes (from Fresh), Beef and Pork Frankfurter, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Tap Water. 점심 식사: Tap Water, Pork and Beef Sausage, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Lindsay Green Olives, Cucumber (Peeled). 저녁 식사: Tap Water, Adams Diced Onion, Mayonnaise, KFC Cole Slaw, Fried Battered Fish. 더보기
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3805 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간 30 분, 스쿠터 - 2 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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