2017년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 29일:
|
1081 kcal
|
지방: 65.81g | 단백질: 70.77g | 탄수화물: 51.85g.
아침 식사: Tap Water, Coffee with Milk, Tomatoes, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 점심 식사: Pork Chop (Lean Only Eaten), Calavo Avocado, House Salad, Tap Water. 저녁 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Tap Water, Fried Battered Fish. 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
|
|
4089 kcal
|
운동:
책상 업무 - 6 시간 30 분, 스쿠터 - 3 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|