2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 34.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
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1543 kcal
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지방: 116.34g | 단백질: 72.27g | 탄수화물: 57.47g.
아침 식사: Coffee with Cream, Butter (Salted), Egg. 점심 식사: Keto Cheesecake Fluff, Eggplant Lasagna, Starbucks Caffe Americano (Short), Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese, Coffee with Cream. 저녁 식사: Coffee with Milk, Greek Salad, Eggplant Lasagna. 간식/기타: Marshmallows, Macadamia Nuts. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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