2016년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 38.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 18일:
|
1553 kcal
|
지방: 68.88g | 단백질: 64.07g | 탄수화물: 180.05g.
아침 식사: Coffee with Milk, Mission Avocado, Ryvita Dark Rye Crackers. 점심 식사: Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Fruit Salad, Coffee with Milk, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium). 저녁 식사: Giant Food Fresh Salsa, Puerto Rican Style Stewed Tripe with Potatoes (Mondongo), Mahatma Basmati Rice. 간식/기타: Lindt Lindor Hazelnut Milk Chocolate Truffles, Coffee with Milk, Shortbread Cookie with Chocolate Filling. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|