2016년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 38.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 11일:
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1855 kcal
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지방: 106.52g | 단백질: 57.27g | 탄수화물: 184.09g.
아침 식사: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Butter, Brown Bread, Coffee with Milk. 점심 식사: Kirkland Signature Mixed Nuts, Cucumber (with Peel), O Organics Mild White Cheddar Cheese, Gala Apples. 저녁 식사: Dim Sum Steamed Minced Beef Ball, Cooked Chinese Cabbage, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Brown Rice. 간식/기타: Shortbread Cookie with Chocolate Filling, Tea with Milk, Nestle Aero Mini, Oriental Doughnut, Tea with Milk. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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