2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 37.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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1397 kcal
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지방: 95.94g | 단백질: 62.44g | 탄수화물: 79.14g.
아침 식사: Coffee with Milk, Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned), Chocolate Mousse. 점심 식사: Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Calavo Avocado, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Sweet Potato (Drained Solids, Syrup Pack, Canned), Cooked Carrots (from Fresh), Great Value Broccoli & Cauliflower. 간식/기타: Peanut Butter, Gala Apples. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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