2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 38.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1421 kcal
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지방: 99.71g | 단백질: 69.96g | 탄수화물: 63.00g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee with Cream. 점심 식사: Coffee with Cream, Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese, Soft Salami. 저녁 식사: Butter, Coffee with Milk, Toasted Rye Bread, Poached Egg, Cooked Broccoli with Cream Sauce (from Frozen). 간식/기타: Honeycrisp Apples. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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