시작 날짜: 2016년 11월 11일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 84 kg 시작체중: 148 kg
2024년 08월 23일	101.5 kg	합리적
2024년 08월 16일	102.4 kg	합리적
2024년 08월 9일	103.1 kg	합리적
2024년 08월 2일	105.3 kg	합리적
2024년 07월 17일	109.6 kg	합리적
2023년 09월 2일	91.3 kg	합리적
2022년 09월 15일	96.6 kg	합리적
2022년 07월 1일	95.1 kg	합리적
2022년 05월 24일	95.8 kg	합리적
2022년 02월 25일	90.5 kg	합리적
2022년 02월 19일	90.9 kg	합리적
2022년 02월 11일	92.4 kg	합리적
2021년 12월 29일	91 kg	합리적
2021년 12월 24일	93.4 kg	합리적
2021년 12월 14일	97.2 kg	합리적
2021년 12월 8일	94.8 kg	합리적
2021년 08월 20일	87.3 kg	합리적
2021년 06월 15일	86.5 kg	합리적
2021년 05월 31일	87.6 kg	합리적
2021년 05월 15일	88.3 kg	합리적
2021년 05월 7일	87.3 kg	합리적
2021년 04월 28일	86.6 kg	합리적
2021년 04월 26일	86.3 kg	합리적
2021년 04월 25일	86.2 kg	합리적
2021년 04월 22일	87.5 kg	합리적
2021년 04월 19일	87.7 kg	합리적
2021년 04월 13일	86.9 kg	합리적
2021년 04월 9일	87.9 kg	합리적
2021년 03월 12일	90.7 kg	합리적
2021년 02월 26일	93 kg	합리적
2021년 02월 22일	94.7 kg	합리적
2021년 01월 15일	94.9 kg	합리적
2020년 09월 30일	92.3 kg	합리적
2020년 09월 25일	93.9 kg	합리적
2020년 09월 18일	94 kg	합리적
2020년 09월 8일	96.6 kg	합리적
2020년 07월 15일	93.8 kg	합리적
2020년 06월 25일	95 kg	합리적
2020년 06월 19일	97.5 kg	합리적
2020년 06월 12일	97.5 kg	합리적
2020년 06월 5일	95.9 kg	합리적
2020년 05월 22일	96.2 kg	합리적
2020년 05월 8일	93.6 kg	합리적
2020년 05월 1일	95.4 kg	합리적
2020년 04월 24일	94.3 kg	합리적
2020년 04월 17일	93.6 kg	합리적
2020년 04월 10일	91.8 kg	합리적
2020년 04월 3일	91.1 kg	합리적
2020년 03월 27일	90.2 kg	합리적
2020년 03월 20일	95.5 kg	합리적
2020년 03월 13일	93 kg	합리적
2020년 03월 6일	93 kg	합리적
2020년 02월 28일	94.8 kg	합리적
2020년 02월 21일	94.4 kg	합리적
2020년 02월 15일	95.1 kg	합리적
2020년 01월 7일	97 kg	합리적
2019년 12월 13일	93 kg	합리적
2019년 12월 7일	95 kg	합리적
2019년 11월 29일	94.7 kg	합리적
2019년 11월 22일	93.5 kg	합리적
2019년 11월 15일	94.5 kg	합리적
2019년 11월 8일	97.4 kg	합리적
2019년 11월 2일	99.7 kg	합리적
2019년 09월 6일	98 kg	합리적
2019년 08월 9일	99.9 kg	합리적
2019년 08월 7일	101.7 kg	합리적
2019년 06월 14일	97.1 kg	합리적
2019년 05월 17일	99 kg	합리적
2019년 05월 10일	100 kg	합리적
2019년 05월 3일	104 kg	합리적
2018년 11월 16일	88.5 kg	합리적
2018년 11월 9일	88.7 kg	합리적
2018년 11월 2일	90 kg	합리적
2018년 10월 26일	90.5 kg	합리적
2018년 10월 19일	90 kg	합리적
2018년 10월 12일	90.3 kg	합리적
2018년 10월 5일	93.5 kg	합리적
2018년 09월 28일	95.1 kg	합리적
2018년 09월 21일	95.6 kg	합리적
2018년 09월 14일	98.4 kg	합리적
2018년 09월 7일	102 kg	합리적
2018년 08월 31일	100.7 kg	합리적
2018년 08월 17일	97.6 kg	합리적
2018년 08월 10일	97.2 kg	합리적
2018년 08월 5일	98.2 kg	합리적
2018년 07월 21일	99.3 kg	합리적
2018년 07월 13일	96.2 kg	합리적
2018년 07월 6일	98.1 kg	합리적
2018년 06월 22일	96.2 kg	합리적
2018년 06월 15일	97.7 kg	합리적
2018년 06월 8일	97.1 kg	합리적
2018년 06월 1일	96.7 kg	합리적
2018년 05월 25일	96.7 kg	합리적
2018년 05월 18일	96.3 kg	합리적
2018년 05월 14일	98.5 kg	합리적
2018년 05월 4일	96.7 kg	합리적
2018년 04월 27일	96 kg	합리적
2018년 04월 20일	95.4 kg	합리적
2018년 04월 13일	94.6 kg	합리적
2018년 04월 6일	96 kg	합리적
2018년 03월 30일	96.4 kg	합리적
2018년 03월 23일	94.5 kg	합리적
2018년 03월 16일	95 kg	합리적
2018년 03월 9일	95.5 kg	합리적
2018년 03월 2일	96.3 kg	합리적
2018년 02월 23일	97 kg	합리적
2018년 02월 16일	97.4 kg	합리적
2018년 02월 3일	96.8 kg	합리적
2018년 02월 2일	97.4 kg	합리적
2018년 01월 27일	99.1 kg	합리적
2018년 01월 26일	99.7 kg	합리적
2018년 01월 19일	97.7 kg	합리적
2018년 01월 12일	97.8 kg	합리적
2018년 01월 5일	98.7 kg	합리적
2017년 12월 29일	99.5 kg	합리적
2017년 12월 22일	100.4 kg	합리적
2017년 12월 15일	98.7 kg	합리적
2017년 12월 8일	99.6 kg	합리적
2017년 12월 1일	98.3 kg	합리적
2017년 11월 24일	99.5 kg	합리적
2017년 11월 17일	100.4 kg	합리적
2017년 11월 10일	100.1 kg	합리적
2017년 11월 3일	99.9 kg	합리적
2017년 10월 27일	99.9 kg	합리적
2017년 10월 20일	102.5 kg	합리적
2017년 10월 13일	102.4 kg	합리적
2017년 10월 6일	102.2 kg	합리적
2017년 09월 22일	102 kg	합리적
2017년 09월 15일	100.5 kg	합리적
2017년 09월 8일	99.9 kg	합리적
2017년 09월 1일	100.4 kg	합리적
2017년 08월 25일	100 kg	합리적
2017년 08월 18일	100.4 kg	합리적
2017년 08월 11일	99.8 kg	합리적
2017년 08월 4일	99.3 kg	합리적
2017년 07월 28일	101.7 kg	합리적
2017년 07월 21일	104.1 kg	합리적
2017년 07월 14일	104.3 kg	합리적
2017년 06월 16일	102.4 kg	합리적
2017년 06월 9일	101.7 kg	합리적
2017년 06월 2일	103.3 kg	합리적
2017년 05월 26일	101.9 kg	합리적
2017년 05월 19일	103.1 kg	합리적
2017년 05월 12일	102.1 kg	합리적
2017년 05월 5일	102.3 kg	합리적
2017년 04월 28일	101.7 kg	합리적
2017년 04월 21일	102.6 kg	합리적
2017년 04월 15일	104.4 kg	합리적
2017년 04월 7일	102 kg	합리적
2017년 03월 31일	101.5 kg	합리적
2017년 03월 24일	102.4 kg	합리적
2017년 03월 17일	102.2 kg	합리적
2017년 03월 10일	102.2 kg	합리적
2017년 03월 3일	103.9 kg	합리적
2017년 02월 24일	103.3 kg	합리적
2017년 02월 17일	104 kg	합리적
2017년 02월 10일	102.6 kg	합리적
2017년 02월 3일	103.4 kg	합리적
2017년 01월 27일	106 kg	합리적
2017년 01월 24일	105.6 kg	합리적
2017년 01월 23일	107 kg	잘 따르지 않음
2016년 12월 9일	102.8 kg	합리적
2016년 12월 2일	101.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 11월 25일	101 kg	합리적
2016년 11월 18일	101.8 kg	합리적
2016년 11월 11일	148 kg	합리적

시작 날짜: 2016년 10월 21일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 99.2 kg
2016년 10월 21일	99.2 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2015년 07월 30일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 147.8 kg
2016년 10월 14일	99.7 kg	합리적
2016년 10월 7일	98.7 kg	합리적
2016년 09월 30일	97.8 kg	합리적
2016년 09월 23일	97.1 kg	합리적
2016년 09월 16일	98.2 kg	합리적
2016년 09월 9일	97.4 kg	합리적
2016년 09월 2일	99.2 kg	합리적
2016년 08월 26일	99 kg	합리적
2016년 08월 19일	98.7 kg	합리적
2016년 08월 12일	98.8 kg	합리적
2016년 08월 5일	96.9 kg	합리적
2016년 07월 29일	98.5 kg	합리적
2016년 07월 22일	98.2 kg	합리적
2016년 07월 15일	99.2 kg	합리적
2016년 07월 8일	99.4 kg	합리적
2016년 07월 1일	99.8 kg	합리적
2016년 06월 24일	98.8 kg	합리적
2016년 06월 20일	101.1 kg	합리적
2016년 06월 13일	99.9 kg	합리적
2016년 06월 10일	99.9 kg	합리적
2016년 06월 6일	100.9 kg	합리적
2016년 06월 3일	100.5 kg	합리적
2016년 05월 27일	100.5 kg	합리적
2016년 05월 23일	102.7 kg	합리적
2016년 05월 21일	101 kg	합리적
2016년 05월 16일	102.3 kg	합리적
2016년 05월 13일	100.8 kg	합리적
2016년 05월 6일	100 kg	합리적
2016년 05월 2일	100.8 kg	합리적
2016년 04월 30일	100.8 kg	합리적
2016년 04월 29일	101.7 kg	합리적
2016년 04월 25일	102.1 kg	합리적
2016년 04월 15일	102.7 kg	합리적
2016년 04월 11일	106 kg	합리적
2016년 04월 4일	105.6 kg	합리적
2016년 03월 28일	105.3 kg	합리적
2016년 03월 21일	105 kg	합리적
2016년 03월 14일	105 kg	합리적
2016년 03월 7일	105.5 kg	합리적
2016년 02월 29일	107.7 kg	합리적
2016년 02월 22일	108.3 kg	합리적
2016년 02월 15일	108.3 kg	합리적
2016년 02월 8일	110.6 kg	합리적
2016년 02월 1일	111.1 kg	합리적
2016년 01월 25일	112.1 kg	합리적
2016년 01월 18일	112.5 kg	합리적
2016년 01월 11일	114.7 kg	합리적
2016년 01월 4일	114.8 kg	합리적
2015년 12월 31일	113.2 kg	합리적
2015년 12월 28일	113.6 kg	합리적
2015년 12월 24일	113.1 kg	합리적
2015년 12월 21일	114.9 kg	합리적
2015년 12월 14일	115 kg	합리적
2015년 12월 7일	116.7 kg	합리적
2015년 11월 30일	118.1 kg	합리적
2015년 11월 23일	119.8 kg	합리적
2015년 11월 20일	120.5 kg	합리적
2015년 11월 19일	120.5 kg	합리적
2015년 11월 18일	120.5 kg	합리적
2015년 11월 16일	120.5 kg	합리적
2015년 11월 9일	121.1 kg	합리적
2015년 11월 2일	123.7 kg	합리적
2015년 10월 31일	123.7 kg	합리적
2015년 10월 26일	123.7 kg	합리적
2015년 10월 19일	124.1 kg	합리적
2015년 10월 12일	126.9 kg	합리적
2015년 10월 6일	127.4 kg	합리적
2015년 10월 3일	129 kg	합리적
2015년 09월 28일	131.1 kg	합리적
2015년 09월 21일	133 kg	합리적
2015년 09월 14일	133.6 kg	합리적
2015년 09월 7일	136.8 kg	합리적
2015년 08월 31일	138.2 kg	합리적
2015년 08월 24일	140.2 kg	합리적
2015년 08월 19일	141.3 kg	합리적
2015년 08월 13일	143.7 kg	합리적
2015년 08월 8일	144.8 kg	합리적
2015년 08월 7일	144.8 kg	합리적
2015년 07월 30일	147.8 kg	합리적