2016년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.2 kg
지금까지 감소한: 49.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 22일:
|
2762 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 10 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 25 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|