luebsgrafic님의 저널, 2015년 09월 7일

2015년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
136.8 kg 지금까지 감소한: 11.0 kg.    남은양: 46.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 7일:
604 kcal 지방: 17.87g | 단백질: 58.07g | 탄수화물: 54.48g.   아침 식사: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogurt Natural 0%. 점심 식사: Hacendado Yogurt Natural 0%. 저녁 식사: Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Huevo. 간식/기타: Hacendado Yogurt Natural 0%, Melocotones, Café Leche Entera sin Azúcar. 더보기
3347 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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