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Bueno el ayuno de 23/1 toda la semana parece que ha funcionado aun no he entrado en cetosis.
Veo que no merece la pena estar entrando y saliendo de cetosis, creo que es mejor llegar a un objetivo y luego salir y mantenerse
Veremos que pasa la semana que viene y lo que me cuesta entrar de nuevo a cetosis
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90 kg
지금까지 감소한: 58 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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1889 kcal
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지방: 149.87g | 단백질: 101.59g | 탄수화물: 24.02g.
아침 식사: Hacendado Cocktail Tostado sin Sal, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Lomo de Cerdo , Huevo Frito, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Queso Azul. 저녁 식사: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Aceite de Oliva, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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