2016년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.7 kg
지금까지 감소한: 40.1 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 29일:
|
1570 kcal
|
지방: 54.77g | 단백질: 81.76g | 탄수화물: 187.84g.
아침 식사: Café Leche Entera sin Azúcar. 점심 식사: Hacendado Yogurt Natural 0%, Kiwi, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Alubia Blanca Cocida. 저녁 식사: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hochland Sabanitas Light, Tortilla de Huevo, Pan Blanco. 간식/기타: Kiwi, Panrico Bollycao Original, Manzana, Hacendado Yogurt Natural 0%, Manzana, Café Leche Entera sin Azúcar. 더보기
|
|
3234 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 45 분, 휴식 - 16 시간 45 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|