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Ya estoy de nuevo en cetosis semana de 20/4 de ayuno muy buenas sensaciones y el peso también se nota.
En diciembre o la semana antes me haré una una medición de grasa corporal para ver cuando he bajado
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88.7 kg
지금까지 감소한: 59.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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1526 kcal
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지방: 106.68g | 단백질: 106.02g | 탄수화물: 31.02g.
아침 식사: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, DIA Judias Verdes Planas, Lidl Burger Meat Vacuno. 저녁 식사: Tocino (Curado, Frito, Cocido), Quesilete Quesitos, Huevo, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Champiñones Laminados, Verdifresh Canónigos, Aceite de Oliva. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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