시작 날짜: 2011년 01월 5일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 108.9 kg 시작체중: 122.5 kg
2022년 06월 20일	113.4 kg	합리적
2022년 06월 6일	114.8 kg	합리적
2020년 08월 28일	116.1 kg	합리적
2020년 01월 8일	121.1 kg	합리적
2019년 11월 22일	120.2 kg	잘 따르지 않음
2018년 01월 4일	118.8 kg	합리적
2017년 11월 27일	119.3 kg	합리적
2017년 08월 29일	122.0 kg	잘 따르지 않음
2017년 04월 6일	121.1 kg	잘 따르지 않음
2016년 09월 12일	116.4 kg	합리적
2016년 03월 24일	113.7 kg	100%
2016년 01월 19일	117.0 kg	잘 따르지 않음
2015년 08월 15일	110.6 kg	합리적
2015년 07월 15일	110.5 kg	합리적
2015년 06월 18일	111.8 kg	합리적
2015년 05월 8일	111.0 kg	합리적
2015년 03월 13일	109.1 kg	합리적
2015년 03월 8일	109.6 kg	잘 따르지 않음
2015년 02월 21일	111.3 kg	합리적
2015년 02월 19일	111.6 kg	합리적
2015년 01월 1일	112.9 kg	잘 따르지 않음
2014년 08월 14일	110.0 kg	합리적
2014년 06월 19일	111.6 kg	잘 따르지 않음
2013년 11월 20일	112.4 kg	합리적
2013년 05월 22일	112.3 kg	잘 따르지 않음
2013년 03월 24일	112.6 kg	합리적
2013년 03월 22일	113.2 kg	합리적
2013년 03월 8일	114.3 kg	합리적
2013년 02월 11일	116.1 kg	합리적
2013년 01월 28일	119.3 kg	합리적
2012년 12월 31일	118.3 kg	합리적
2012년 10월 19일	119.3 kg	합리적
2012년 06월 29일	115.5 kg	합리적
2012년 06월 27일	115.8 kg	합리적
2012년 06월 17일	115.6 kg	합리적
2012년 06월 15일	115.7 kg	합리적
2012년 06월 14일	115.8 kg	합리적
2012년 06월 13일	116.0 kg	합리적
2012년 06월 9일	116.1 kg	합리적
2012년 06월 6일	116.4 kg	합리적
2012년 06월 5일	116.9 kg	합리적
2012년 05월 29일	116.5 kg	합리적
2012년 05월 27일	116.9 kg	합리적
2012년 05월 22일	117.6 kg	합리적
2012년 05월 21일	118.8 kg	합리적
2012년 05월 16일	119.3 kg	합리적
2012년 05월 9일	119.7 kg	합리적
2012년 05월 2일	118.8 kg	합리적
2012년 04월 24일	118.6 kg	합리적
2012년 04월 14일	118.0 kg	합리적
2012년 04월 11일	118.8 kg	합리적
2012년 04월 10일	119.3 kg	합리적
2012년 04월 1일	118.8 kg	잘 따르지 않음
2012년 03월 22일	117.9 kg	합리적
2012년 02월 9일	117.9 kg	합리적
2012년 02월 2일	119.3 kg	합리적
2012년 01월 19일	118.9 kg	합리적
2012년 01월 12일	118.7 kg	합리적
2012년 01월 5일	119.7 kg	합리적
2012년 01월 2일	121.1 kg	잘 따르지 않음
2011년 10월 17일	116.5 kg	합리적
2011년 10월 11일	116.9 kg	잘 따르지 않음
2011년 09월 8일	116.0 kg	합리적
2011년 09월 3일	117.8 kg	잘 따르지 않음
2011년 08월 13일	116.7 kg	합리적
2011년 08월 8일	116.2 kg	잘 따르지 않음
2011년 07월 25일	114.3 kg	합리적
2011년 07월 20일	114.4 kg	합리적
2011년 07월 13일	113.5 kg	합리적
2011년 07월 11일	113.7 kg	합리적
2011년 07월 5일	113.8 kg	합리적
2011년 06월 27일	113.9 kg	합리적
2011년 06월 21일	114.2 kg	합리적
2011년 06월 20일	115.7 kg	합리적
2011년 06월 8일	115.4 kg	잘 따르지 않음
2011년 05월 23일	113.3 kg	합리적
2011년 05월 18일	113.5 kg	적용하지않음
2011년 05월 12일	113.9 kg	잘 따르지 않음
2011년 05월 5일	113.4 kg	합리적
2011년 04월 27일	112.7 kg	합리적
2011년 04월 23일	112.3 kg	합리적
2011년 04월 12일	112.9 kg	잘 따르지 않음
2011년 03월 28일	110.8 kg	잘 따르지 않음
2011년 03월 13일	110.9 kg	잘 따르지 않음
2011년 02월 8일	110.2 kg	잘 따르지 않음
2011년 01월 5일	122.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2009년 11월 27일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.0 kg 시작체중: 104.3 kg
2011년 01월 4일	108.4 kg	잘 따르지 않음
2010년 11월 14일	106.6 kg	합리적
2010년 11월 9일	106.9 kg	합리적
2010년 10월 26일	108.7 kg	잘 따르지 않음
2010년 10월 7일	108.4 kg	잘 따르지 않음
2010년 09월 14일	107.0 kg	잘 따르지 않음
2010년 09월 7일	106.1 kg	합리적
2010년 08월 15일	104.1 kg	잘 따르지 않음
2010년 08월 1일	105.7 kg	잘 따르지 않음
2010년 06월 26일	104.8 kg	합리적
2010년 05월 26일	101.0 kg	합리적
2010년 05월 23일	102.8 kg	잘 따르지 않음
2010년 05월 16일	103.2 kg	잘 따르지 않음
2010년 05월 2일	101.6 kg	잘 따르지 않음
2010년 04월 1일	102.3 kg	합리적
2010년 03월 19일	102.5 kg	합리적
2010년 03월 10일	102.3 kg	합리적
2010년 03월 6일	102.6 kg	합리적
2010년 03월 5일	102.7 kg	합리적
2010년 02월 25일	103.9 kg	잘 따르지 않음
2010년 02월 4일	102.3 kg	합리적
2010년 01월 28일	102.3 kg	합리적
2010년 01월 26일	102.9 kg	잘 따르지 않음
2010년 01월 17일	103.7 kg	합리적
2010년 01월 16일	104.0 kg	잘 따르지 않음
2010년 01월 8일	103.1 kg	합리적
2010년 01월 7일	103.2 kg	합리적
2010년 01월 5일	103.8 kg	잘 따르지 않음
2009년 12월 27일	101.9 kg	잘 따르지 않음
2009년 12월 10일	101.7 kg	잘 따르지 않음
2009년 12월 9일	102.1 kg	잘 따르지 않음
2009년 12월 8일	102.2 kg	잘 따르지 않음
2009년 12월 3일	101.2 kg	잘 따르지 않음
2009년 12월 1일	101.5 kg	합리적
2009년 11월 29일	102.7 kg	합리적
2009년 11월 28일	103.1 kg	잘 따르지 않음
2009년 11월 27일	104.3 kg	적용하지않음