시작 날짜: 2019년 12월 31일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 99 kg 시작체중: 113.7 kg
2024년 02월 3일	109.1 kg	합리적
2024년 01월 31일	109.5 kg	합리적
2024년 01월 30일	109.6 kg	합리적
2024년 01월 29일	109.7 kg	합리적
2024년 01월 28일	109.5 kg	합리적
2024년 01월 22일	109.3 kg	합리적
2024년 01월 21일	109.8 kg	합리적
2024년 01월 20일	109.7 kg	합리적
2024년 01월 19일	110.5 kg	합리적
2024년 01월 18일	109.8 kg	합리적
2024년 01월 17일	110.3 kg	합리적
2024년 01월 16일	110.9 kg	합리적
2024년 01월 15일	110.8 kg	합리적
2024년 01월 14일	110.8 kg	합리적
2024년 01월 13일	111.7 kg	합리적
2024년 01월 12일	111.4 kg	합리적
2024년 01월 11일	111.7 kg	합리적
2024년 01월 10일	112.5 kg	합리적
2024년 01월 9일	111.7 kg	합리적
2024년 01월 7일	113 kg	합리적
2024년 01월 6일	112.5 kg	합리적
2024년 01월 5일	111.1 kg	합리적
2024년 01월 3일	111.8 kg	합리적
2024년 01월 1일	112.4 kg	합리적
2023년 12월 30일	113.1 kg	합리적
2023년 12월 29일	113 kg	합리적
2023년 11월 22일	111.3 kg	합리적
2023년 02월 25일	110.7 kg	합리적
2023년 02월 24일	111.1 kg	합리적
2023년 02월 23일	112 kg	합리적
2023년 02월 22일	113.7 kg	합리적
2023년 02월 21일	113.7 kg	합리적
2021년 03월 17일	96.5 kg	합리적
2020년 09월 1일	98.1 kg	합리적
2020년 07월 20일	97.2 kg	합리적
2020년 06월 17일	96.5 kg	합리적
2020년 06월 14일	97 kg	합리적
2020년 06월 8일	96.4 kg	합리적
2020년 05월 13일	96.2 kg	합리적
2020년 05월 12일	96.5 kg	합리적
2020년 04월 25일	97.1 kg	합리적
2020년 04월 18일	98.3 kg	합리적
2020년 04월 16일	98.5 kg	합리적
2020년 04월 8일	99.3 kg	합리적
2020년 03월 31일	99.3 kg	합리적
2020년 03월 26일	99.5 kg	합리적
2020년 03월 17일	100 kg	합리적
2020년 03월 2일	100.6 kg	합리적
2020년 02월 28일	101 kg	합리적
2020년 02월 25일	101.6 kg	합리적
2020년 02월 22일	101.9 kg	합리적
2020년 02월 19일	100.9 kg	합리적
2020년 02월 18일	102 kg	합리적
2020년 02월 17일	102.3 kg	합리적
2020년 02월 9일	102.8 kg	합리적
2020년 02월 4일	103 kg	합리적
2020년 01월 30일	103.8 kg	합리적
2020년 01월 25일	104.7 kg	합리적
2020년 01월 23일	105 kg	합리적
2020년 01월 21일	105.6 kg	합리적
2020년 01월 18일	106.2 kg	합리적
2020년 01월 16일	107.1 kg	합리적
2020년 01월 14일	107.1 kg	합리적
2020년 01월 7일	106.4 kg	합리적
2020년 01월 5일	109.2 kg	합리적
2020년 01월 4일	109.4 kg	합리적
2020년 01월 2일	109.7 kg	합리적
2019년 12월 31일	113.7 kg	합리적

시작 날짜: 2016년 10월 19일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 96 kg
2019년 12월 29일	109 kg	합리적
2019년 06월 3일	108.3 kg	합리적
2019년 05월 31일	108.3 kg	합리적
2017년 10월 1일	99.5 kg	합리적
2017년 05월 26일	99.6 kg	합리적
2016년 12월 13일	95.4 kg	합리적
2016년 11월 26일	96.1 kg	합리적
2016년 11월 11일	96.2 kg	합리적
2016년 11월 10일	96.6 kg	합리적
2016년 11월 3일	95.9 kg	합리적
2016년 10월 29일	95.6 kg	합리적
2016년 10월 26일	96.4 kg	합리적
2016년 10월 25일	97.6 kg	합리적
2016년 10월 21일	97.8 kg	합리적
2016년 10월 20일	97.4 kg	합리적
2016년 10월 19일	96 kg	적용하지않음