2016년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 3일:
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1634 kcal
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지방: 74.09g | 단백질: 146.13g | 탄수화물: 90.43g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Iglo Schlemmer-Filet Picante. 저녁 식사: Gewöhnlicher Cheeseburger, Currywurst, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Edeka Hänchenbrust Streifen. 간식/기타: Ja! Feine Salzstangen (25g), Exterstein Quelle ISO Sport. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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