2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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1654 kcal
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지방: 70.33g | 단백질: 132.39g | 탄수화물: 116.96g.
아침 식사: Kinder Riegel (12,5g), Yogurette Yogurette, Kamps Mehrkornbrötchen, Rührei, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Latte Macchiato, Nudeln (Gekocht), Crepe, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück. 저녁 식사: Harry Eiweißbrot, Omelett oder Rührei. 더보기
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안정된 체중
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