2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
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2816 kcal
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지방: 123.74g | 단백질: 100.87g | 탄수화물: 238.84g.
아침 식사: Milfina Butter, WEFA Vitalbrötchen, Aldi Gourmet Rohschinken, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Ja! Vanillemilch. 점심 식사: Ja! Salami (18.2g), Gut & Günstig Sandwich Vollkorn. 저녁 식사: Heineken Bier, Quiche Lorraine. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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