2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1521 kcal
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지방: 69.20g | 단백질: 87.40g | 탄수화물: 132.41g.
아침 식사: Salami, Kaufland Weizen Brötchen, Südzucker Zucker, Milram Kaffeesahne 10% Fett , Aldi Gourmet Rohschinken, WEFA Vitalbrötchen, Milfina Butter. 점심 식사: Bratensoße, Rinderbraten, Nudeln (Gekocht), Dr. Oetker Grießbrei (197g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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