2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1295 kcal
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지방: 33.95g | 단백질: 107.86g | 탄수화물: 123.38g.
아침 식사: Milfina Butter, WEFA Vitalbrötchen, Aldi Gourmet Rohschinken, Ja! Vanillemilch, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Milsani Speisequark. 저녁 식사: Gut & Günstig Feuertopf. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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