시작 날짜: 2014년 02월 27일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 109 kg
2024년 08월 7일	107 kg	합리적
2024년 07월 28일	109 kg	합리적
2024년 03월 29일	105 kg	합리적
2023년 06월 27일	107 kg	합리적
2023년 05월 15일	108 kg	합리적
2022년 12월 27일	106 kg	합리적
2022년 06월 15일	102 kg	합리적
2022년 04월 11일	105 kg	합리적
2021년 07월 21일	101 kg	합리적
2020년 09월 17일	97 kg	합리적
2020년 09월 3일	99 kg	합리적
2020년 06월 22일	95 kg	합리적
2020년 06월 8일	96 kg	합리적
2020년 05월 16일	97 kg	합리적
2020년 04월 30일	98 kg	합리적
2020년 04월 29일	98 kg	합리적
2020년 04월 13일	99 kg	합리적
2020년 04월 6일	99 kg	합리적
2020년 03월 31일	100 kg	합리적
2020년 03월 16일	102 kg	합리적
2020년 02월 25일	104 kg	합리적
2020년 02월 23일	104 kg	합리적
2020년 02월 17일	104.5 kg	합리적
2020년 02월 11일	104.5 kg	합리적
2020년 02월 5일	105.5 kg	합리적
2020년 02월 3일	106.5 kg	합리적
2020년 01월 28일	108.6 kg	합리적
2020년 01월 6일	110.6 kg	합리적
2019년 12월 28일	108.6 kg	합리적
2019년 12월 24일	109.6 kg	합리적
2019년 10월 8일	115 kg	합리적
2019년 03월 29일	103 kg	합리적
2019년 03월 27일	104 kg	합리적
2019년 03월 15일	102.5 kg	합리적
2019년 03월 11일	104 kg	합리적
2018년 12월 21일	109.5 kg	합리적
2018년 12월 1일	110 kg	합리적
2018년 10월 31일	113 kg	합리적
2018년 10월 20일	111 kg	합리적
2018년 10월 15일	111.5 kg	합리적
2018년 10월 13일	111.5 kg	합리적
2018년 10월 8일	112 kg	합리적
2018년 10월 4일	112 kg	합리적
2018년 10월 2일	112.7 kg	합리적
2018년 09월 24일	112 kg	합리적
2018년 09월 22일	113 kg	합리적
2018년 09월 20일	113.5 kg	합리적
2018년 09월 10일	113.8 kg	합리적
2018년 09월 9일	114 kg	합리적
2018년 04월 20일	109 kg	합리적
2018년 04월 13일	109.5 kg	합리적
2018년 04월 10일	110 kg	합리적
2018년 01월 22일	105.2 kg	합리적
2017년 12월 24일	108 kg	합리적
2017년 12월 21일	109 kg	합리적
2017년 12월 18일	110 kg	합리적
2017년 12월 12일	110 kg	합리적
2017년 05월 2일	105.5 kg	합리적
2017년 03월 29일	104.5 kg	합리적
2017년 02월 21일	101.5 kg	합리적
2017년 02월 9일	100 kg	합리적
2017년 01월 8일	105 kg	합리적
2016년 12월 8일	104 kg	합리적
2016년 05월 7일	109 kg	합리적
2016년 04월 29일	110 kg	합리적
2016년 04월 23일	109.5 kg	합리적
2016년 04월 16일	110 kg	합리적
2016년 04월 13일	111 kg	합리적
2016년 04월 4일	111 kg	합리적
2016년 03월 17일	109.5 kg	합리적
2016년 03월 7일	109.5 kg	합리적
2016년 02월 24일	110 kg	합리적
2016년 02월 19일	110 kg	합리적
2016년 02월 15일	111 kg	합리적
2016년 01월 29일	111 kg	합리적
2016년 01월 10일	110 kg	합리적
2015년 12월 14일	109 kg	합리적
2015년 12월 9일	108 kg	합리적
2015년 08월 9일	100 kg	합리적
2015년 08월 3일	102 kg	합리적
2015년 07월 11일	101 kg	합리적
2015년 06월 30일	100 kg	합리적
2015년 06월 24일	101 kg	합리적
2015년 06월 19일	102 kg	합리적
2015년 05월 30일	98 kg	합리적
2015년 05월 15일	99 kg	합리적
2015년 04월 30일	98.5 kg	합리적
2015년 04월 22일	99.5 kg	합리적
2015년 04월 16일	98.6 kg	합리적
2015년 04월 15일	100 kg	합리적
2015년 04월 9일	99 kg	합리적
2015년 04월 2일	99 kg	합리적
2015년 03월 27일	99.3 kg	합리적
2015년 03월 18일	99.5 kg	합리적
2015년 03월 16일	100 kg	합리적
2015년 03월 11일	101 kg	합리적
2015년 02월 28일	100.5 kg	합리적
2015년 02월 14일	101 kg	합리적
2015년 02월 7일	102 kg	합리적
2015년 01월 30일	101.5 kg	합리적
2015년 01월 23일	103 kg	합리적
2015년 01월 14일	101.5 kg	합리적
2015년 01월 12일	102.2 kg	합리적
2015년 01월 10일	102.5 kg	합리적
2015년 01월 8일	103 kg	합리적
2015년 01월 5일	103.7 kg	합리적
2015년 01월 1일	103.2 kg	합리적
2014년 12월 26일	103.5 kg	합리적
2014년 12월 16일	103 kg	합리적
2014년 11월 29일	103.5 kg	합리적
2014년 11월 25일	103.7 kg	합리적
2014년 11월 20일	103.9 kg	합리적
2014년 11월 16일	104.7 kg	합리적
2014년 11월 12일	105.5 kg	합리적
2014년 11월 9일	106.2 kg	합리적
2014년 11월 7일	106.7 kg	합리적
2014년 11월 5일	107 kg	합리적
2014년 11월 3일	107.5 kg	합리적
2014년 09월 6일	105.5 kg	합리적
2014년 09월 3일	106.3 kg	합리적
2014년 08월 30일	104.9 kg	합리적
2014년 08월 28일	105.2 kg	합리적
2014년 08월 25일	105.5 kg	합리적
2014년 08월 22일	106 kg	합리적
2014년 08월 19일	106.3 kg	합리적
2014년 08월 16일	106.7 kg	합리적
2014년 08월 15일	107 kg	합리적
2014년 08월 13일	107.2 kg	합리적
2014년 08월 10일	108 kg	합리적
2014년 08월 8일	108 kg	합리적
2014년 08월 4일	109 kg	합리적
2014년 06월 15일	106.5 kg	합리적
2014년 06월 12일	106.5 kg	합리적
2014년 06월 5일	107 kg	합리적
2014년 06월 4일	107.5 kg	합리적
2014년 06월 1일	108.5 kg	합리적
2014년 05월 27일	107.5 kg	합리적
2014년 05월 19일	106.8 kg	합리적
2014년 05월 17일	107.4 kg	합리적
2014년 05월 11일	107.5 kg	합리적
2014년 05월 10일	107.6 kg	합리적
2014년 05월 3일	108.5 kg	합리적
2014년 04월 27일	108.1 kg	합리적
2014년 04월 26일	108.4 kg	합리적
2014년 04월 24일	108.5 kg	합리적
2014년 04월 22일	108.9 kg	합리적
2014년 04월 12일	109.5 kg	합리적
2014년 04월 10일	109.4 kg	합리적
2014년 04월 8일	109.5 kg	합리적
2014년 04월 7일	109.4 kg	합리적
2014년 03월 30일	109.5 kg	합리적
2014년 03월 28일	110.5 kg	합리적
2014년 03월 27일	111.4 kg	합리적
2014년 03월 26일	111.4 kg	합리적
2014년 03월 25일	111.8 kg	합리적
2014년 03월 24일	111 kg	합리적
2014년 02월 27일	109 kg	합리적

시작 날짜: 2013년 11월 10일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 114 kg
2014년 02월 12일	110 kg	합리적
2014년 01월 14일	108.5 kg	합리적
2014년 01월 12일	108.9 kg	합리적
2014년 01월 8일	109.5 kg	합리적
2014년 01월 3일	109.9 kg	합리적
2014년 01월 1일	109.5 kg	합리적
2013년 12월 7일	107.1 kg	합리적
2013년 12월 6일	107.3 kg	합리적
2013년 12월 5일	107.1 kg	합리적
2013년 12월 4일	108 kg	합리적
2013년 12월 3일	108.4 kg	합리적
2013년 12월 2일	108 kg	합리적
2013년 12월 1일	108.4 kg	합리적
2013년 11월 30일	108.3 kg	합리적
2013년 11월 29일	108.1 kg	합리적
2013년 11월 28일	108.4 kg	합리적
2013년 11월 27일	108.7 kg	합리적
2013년 11월 26일	109 kg	합리적
2013년 11월 25일	109 kg	합리적
2013년 11월 24일	109.1 kg	합리적
2013년 11월 23일	109.9 kg	합리적
2013년 11월 22일	110 kg	합리적
2013년 11월 21일	110 kg	합리적
2013년 11월 20일	109.4 kg	합리적
2013년 11월 19일	110.1 kg	합리적
2013년 11월 18일	110.3 kg	합리적
2013년 11월 17일	110.9 kg	합리적
2013년 11월 16일	112 kg	합리적
2013년 11월 15일	111.9 kg	합리적
2013년 11월 14일	112.9 kg	합리적
2013년 11월 13일	112.5 kg	합리적
2013년 11월 12일	112.6 kg	합리적
2013년 11월 11일	113.2 kg	합리적
2013년 11월 10일	114 kg	적용하지않음