2014년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 9일:
|
984 kcal
|
지방: 28.58g | 단백질: 93.10g | 탄수화물: 86.74g.
아침 식사: Паштет из Куриной Печени, Premier Of Taste Брынза Классическая, Хлеб Зерновой, Кофе, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. 점심 식사: Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурцы Кислого Рассола, Индейка Отварная. 간식/기타: Окей Груша Конференс, Финик. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|