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시작 날짜:
2014년 03월 29일
날짜
체중
얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 56.7 kg
시작체중: 82.1 kg
2024년 03월 28일
56.7 kg
합리적
2023년 03월 6일
58.5 kg
합리적
2023년 02월 12일
61.7 kg
잘 따르지 않음
2023년 02월 11일
65.3 kg
잘 따르지 않음
2023년 02월 8일
61.2 kg
잘 따르지 않음
2021년 10월 13일
58.1 kg
합리적
2021년 09월 20일
59.2 kg
합리적
2021년 09월 9일
59.0 kg
합리적
2021년 02월 13일
61.7 kg
합리적
2019년 01월 28일
71.7 kg
합리적
2019년 01월 26일
70.3 kg
합리적
2019년 01월 21일
70.8 kg
합리적
2018년 11월 30일
68.7 kg
합리적
2018년 11월 17일
71.0 kg
합리적
2018년 02월 26일
75.7 kg
합리적
2017년 10월 14일
73.5 kg
합리적
2017년 01월 30일
73.0 kg
잘 따르지 않음
2016년 09월 19일
70.3 kg
합리적
2016년 06월 29일
68.0 kg
합리적
2016년 05월 17일
68.5 kg
합리적
2016년 02월 4일
65.1 kg
합리적
2016년 01월 20일
64.4 kg
합리적
2016년 01월 4일
65.4 kg
합리적
2016년 01월 2일
65.7 kg
100%
2015년 12월 5일
65.8 kg
합리적
2015년 11월 22일
65.3 kg
합리적
2015년 11월 18일
66.7 kg
합리적
2015년 10월 24일
66.2 kg
합리적
2015년 10월 9일
65.3 kg
합리적
2015년 09월 15일
62.6 kg
합리적
2015년 09월 5일
64.9 kg
합리적
2015년 08월 22일
61.7 kg
합리적
2015년 08월 7일
63.0 kg
합리적
2015년 08월 1일
63.5 kg
합리적
2015년 07월 26일
63.5 kg
합리적
2015년 07월 24일
64.0 kg
합리적
2015년 07월 17일
64.4 kg
합리적
2015년 07월 5일
65.8 kg
합리적
2015년 06월 25일
63.5 kg
합리적
2015년 06월 16일
63.7 kg
합리적
2015년 06월 12일
64.4 kg
합리적
2015년 05월 27일
63.5 kg
합리적
2015년 05월 21일
64.9 kg
합리적
2015년 05월 13일
63.3 kg
합리적
2015년 05월 10일
64.0 kg
합리적
2015년 05월 6일
65.1 kg
합리적
2015년 04월 23일
66.2 kg
잘 따르지 않음
2015년 04월 4일
64.9 kg
합리적
2015년 03월 27일
65.3 kg
합리적
2015년 03월 14일
66.0 kg
합리적
2015년 03월 7일
66.7 kg
합리적
2015년 02월 26일
67.6 kg
합리적
2015년 02월 20일
68.5 kg
합리적
2015년 02월 4일
68.0 kg
합리적
2015년 02월 1일
69.4 kg
합리적
2015년 01월 21일
69.9 kg
합리적
2015년 01월 15일
69.4 kg
합리적
2015년 01월 11일
69.4 kg
합리적
2015년 01월 6일
70.2 kg
합리적
2014년 12월 27일
69.9 kg
합리적
2014년 12월 26일
70.3 kg
합리적
2014년 12월 16일
70.3 kg
합리적
2014년 12월 4일
69.4 kg
합리적
2014년 11월 13일
68.1 kg
합리적
2014년 11월 10일
68.7 kg
합리적
2014년 11월 2일
69.4 kg
합리적
2014년 10월 29일
70.3 kg
합리적
2014년 10월 21일
69.4 kg
합리적
2014년 10월 6일
68.9 kg
합리적
2014년 09월 29일
69.4 kg
합리적
2014년 09월 12일
68.9 kg
합리적
2014년 09월 11일
69.4 kg
합리적
2014년 09월 8일
69.4 kg
100%
2014년 09월 6일
70.3 kg
합리적
2014년 09월 4일
71.7 kg
합리적
2014년 08월 30일
72.6 kg
합리적
2014년 08월 20일
72.6 kg
합리적
2014년 08월 12일
72.6 kg
합리적
2014년 07월 10일
73.5 kg
합리적
2014년 07월 6일
74.4 kg
합리적
2014년 07월 1일
73.5 kg
합리적
2014년 06월 23일
77.6 kg
잘 따르지 않음
2014년 05월 28일
73.9 kg
합리적
2014년 04월 10일
74.4 kg
합리적
2014년 04월 8일
74.8 kg
합리적
2014년 04월 1일
74.8 kg
합리적
2014년 03월 29일
82.1 kg
합리적
시작 날짜:
2010년 07월 7일
날짜
체중
얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 61.2 kg
시작체중: 75.3 kg
2014년 03월 28일
76.4 kg
합리적
2014년 01월 18일
73.8 kg
합리적
2014년 01월 16일
73.1 kg
합리적
2014년 01월 12일
73.6 kg
합리적
2014년 01월 9일
73.6 kg
합리적
2014년 01월 5일
74.8 kg
합리적
2013년 12월 30일
74.4 kg
합리적
2013년 12월 18일
73.9 kg
합리적
2013년 12월 17일
74.4 kg
합리적
2013년 12월 15일
74.8 kg
합리적
2013년 10월 22일
72.1 kg
합리적
2013년 08월 8일
72.1 kg
합리적
2013년 08월 5일
70.8 kg
합리적
2013년 08월 3일
71.2 kg
합리적
2013년 07월 17일
71.7 kg
합리적
2013년 07월 8일
73.0 kg
합리적
2013년 06월 25일
70.3 kg
합리적
2013년 06월 18일
70.8 kg
합리적
2013년 06월 12일
69.9 kg
합리적
2013년 06월 10일
70.5 kg
합리적
2013년 05월 31일
70.5 kg
합리적
2013년 05월 30일
70.8 kg
합리적
2013년 05월 28일
69.9 kg
합리적
2013년 05월 25일
70.0 kg
합리적
2013년 05월 23일
70.0 kg
합리적
2013년 05월 22일
70.4 kg
합리적
2013년 05월 21일
70.9 kg
합리적
2013년 05월 20일
70.7 kg
합리적
2013년 05월 17일
70.5 kg
합리적
2013년 05월 15일
70.6 kg
합리적
2013년 05월 13일
70.6 kg
잘 따르지 않음
2013년 05월 12일
70.7 kg
합리적
2013년 05월 11일
71.1 kg
합리적
2013년 05월 8일
71.1 kg
합리적
2013년 05월 6일
71.2 kg
합리적
2013년 05월 3일
71.3 kg
합리적
2013년 05월 2일
71.2 kg
합리적
2013년 05월 1일
71.5 kg
합리적
2013년 04월 30일
71.5 kg
합리적
2013년 04월 29일
71.6 kg
합리적
2013년 04월 28일
71.7 kg
합리적
2013년 04월 27일
72.1 kg
합리적
2013년 04월 25일
72.0 kg
100%
2013년 04월 24일
72.1 kg
합리적
2013년 04월 23일
72.1 kg
합리적
2013년 04월 21일
73.4 kg
합리적
2013년 04월 20일
73.4 kg
합리적
2013년 04월 19일
73.4 kg
합리적
2013년 04월 18일
73.4 kg
합리적
2013년 04월 17일
73.4 kg
합리적
2013년 04월 16일
73.5 kg
합리적
2013년 04월 15일
73.5 kg
합리적
2013년 04월 14일
73.6 kg
합리적
2013년 04월 13일
73.6 kg
합리적
2013년 04월 12일
73.8 kg
합리적
2013년 04월 11일
73.9 kg
합리적
2013년 04월 10일
74.4 kg
100%
2013년 04월 9일
74.4 kg
합리적
2013년 04월 8일
74.8 kg
합리적
2013년 04월 7일
74.8 kg
합리적
2013년 04월 6일
74.8 kg
합리적
2013년 04월 5일
75.7 kg
합리적
2013년 04월 4일
75.9 kg
합리적
2013년 04월 3일
75.9 kg
합리적
2013년 04월 2일
76.1 kg
합리적
2013년 04월 1일
76.6 kg
합리적
2013년 03월 31일
76.7 kg
합리적
2013년 03월 30일
77.2 kg
합리적
2013년 03월 29일
78.3 kg
합리적
2013년 03월 28일
79.8 kg
100%
2013년 03월 27일
79.8 kg
합리적
2013년 03월 25일
78.9 kg
합리적
2013년 03월 19일
80.3 kg
합리적
2013년 02월 4일
76.7 kg
합리적
2013년 01월 28일
78.0 kg
잘 따르지 않음
2013년 01월 7일
77.6 kg
잘 따르지 않음
2013년 01월 6일
77.6 kg
합리적
2012년 12월 20일
76.7 kg
합리적
2012년 10월 11일
72.6 kg
100%
2012년 10월 4일
73.7 kg
합리적
2012년 09월 29일
74.4 kg
합리적
2012년 08월 27일
75.3 kg
합리적
2012년 08월 19일
74.4 kg
합리적
2012년 08월 9일
74.8 kg
합리적
2012년 08월 8일
76.2 kg
합리적
2012년 08월 7일
77.6 kg
합리적
2012년 08월 1일
75.3 kg
합리적
2012년 07월 26일
74.8 kg
합리적
2012년 07월 24일
75.7 kg
합리적
2012년 07월 16일
73.9 kg
합리적
2012년 06월 29일
74.4 kg
합리적
2012년 06월 28일
75.3 kg
합리적
2012년 06월 20일
72.6 kg
합리적
2012년 06월 19일
73.5 kg
합리적
2012년 06월 13일
73.5 kg
합리적
2012년 05월 30일
71.8 kg
합리적
2012년 05월 29일
72.6 kg
합리적
2012년 05월 28일
73.5 kg
합리적
2012년 05월 17일
71.5 kg
합리적
2012년 05월 12일
72.2 kg
합리적
2012년 05월 10일
72.8 kg
합리적
2012년 05월 8일
73.7 kg
합리적
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72.6 kg
합리적
2012년 04월 26일
71.2 kg
합리적
2012년 04월 25일
72.1 kg
합리적
2012년 04월 18일
71.7 kg
합리적
2012년 04월 6일
68.9 kg
합리적
2012년 04월 3일
70.1 kg
합리적
2012년 03월 27일
70.3 kg
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2012년 03월 26일
69.9 kg
잘 따르지 않음
2012년 03월 16일
68.0 kg
합리적
2012년 02월 22일
68.5 kg
합리적
2012년 02월 21일
69.4 kg
합리적
2012년 02월 7일
68.0 kg
합리적
2012년 02월 6일
69.8 kg
합리적
2012년 02월 3일
68.4 kg
합리적
2012년 01월 26일
67.1 kg
합리적
2012년 01월 25일
67.5 kg
합리적
2012년 01월 24일
67.8 kg
합리적
2012년 01월 23일
68.0 kg
합리적
2012년 01월 22일
68.2 kg
합리적
2012년 01월 21일
69.2 kg
합리적
2012년 01월 20일
69.9 kg
합리적
2012년 01월 18일
68.9 kg
합리적
2012년 01월 12일
67.4 kg
합리적
2012년 01월 10일
67.9 kg
합리적
2012년 01월 8일
69.4 kg
합리적
2012년 01월 3일
67.8 kg
합리적
2012년 01월 2일
68.1 kg
합리적
2012년 01월 1일
68.5 kg
합리적
2011년 12월 27일
67.1 kg
합리적
2011년 12월 19일
65.4 kg
합리적
2011년 12월 18일
66.1 kg
합리적
2011년 12월 16일
66.3 kg
합리적
2011년 12월 15일
66.4 kg
합리적
2011년 12월 14일
66.6 kg
합리적
2011년 12월 13일
66.8 kg
합리적
2011년 12월 12일
67.6 kg
합리적
2011년 12월 6일
66.8 kg
합리적
2011년 11월 26일
66.4 kg
합리적
2011년 11월 17일
66.5 kg
합리적
2011년 11월 11일
65.5 kg
합리적
2011년 11월 10일
65.5 kg
합리적
2011년 11월 9일
65.8 kg
합리적
2011년 11월 8일
66.5 kg
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2011년 11월 7일
66.9 kg
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2011년 11월 4일
66.0 kg
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2011년 10월 28일
65.0 kg
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2011년 10월 27일
65.8 kg
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2011년 10월 26일
66.8 kg
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2011년 10월 18일
66.2 kg
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65.8 kg
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67.2 kg
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66.3 kg
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2011년 06월 22일
65.9 kg
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67.4 kg
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2011년 06월 10일
66.6 kg
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2011년 06월 9일
67.1 kg
합리적
2011년 06월 8일
67.8 kg
잘 따르지 않음
2011년 06월 2일
67.3 kg
합리적
2011년 05월 29일
66.2 kg
합리적
2011년 05월 27일
66.9 kg
합리적
2011년 05월 25일
66.3 kg
100%
2011년 05월 23일
66.8 kg
합리적
2011년 05월 15일
66.8 kg
합리적
2011년 05월 4일
66.0 kg
합리적
2011년 05월 3일
66.3 kg
합리적
2011년 04월 28일
66.2 kg
합리적
2011년 04월 23일
66.4 kg
합리적
2011년 04월 22일
66.7 kg
합리적
2011년 04월 19일
66.0 kg
100%
2011년 04월 17일
66.6 kg
100%
2011년 04월 16일
67.0 kg
합리적
2011년 04월 15일
67.6 kg
합리적
2011년 04월 13일
67.6 kg
잘 따르지 않음
2011년 04월 6일
66.6 kg
합리적
2011년 04월 4일
67.4 kg
100%
2011년 04월 1일
68.2 kg
100%
2011년 03월 30일
67.4 kg
합리적
2011년 03월 29일
67.5 kg
100%
2011년 03월 26일
68.2 kg
100%
2011년 03월 25일
69.0 kg
합리적
2011년 03월 24일
69.1 kg
합리적
2011년 03월 23일
69.8 kg
합리적
2011년 03월 22일
71.3 kg
합리적
2011년 03월 19일
70.9 kg
100%
2011년 03월 16일
70.5 kg
100%
2011년 03월 15일
71.0 kg
100%
2011년 03월 10일
71.5 kg
100%
2011년 03월 9일
71.9 kg
100%
2011년 03월 8일
72.8 kg
100%
2011년 03월 7일
73.8 kg
100%
2011년 03월 5일
75.4 kg
적용하지않음
2011년 03월 4일
75.3 kg
합리적
2010년 09월 24일
69.4 kg
합리적
2010년 09월 7일
70.8 kg
합리적
2010년 08월 31일
69.9 kg
100%
2010년 08월 29일
70.4 kg
합리적
2010년 08월 28일
70.8 kg
합리적
2010년 08월 27일
71.7 kg
합리적
2010년 08월 17일
70.8 kg
합리적
2010년 08월 15일
71.9 kg
합리적
2010년 08월 11일
72.2 kg
100%
2010년 08월 10일
73.5 kg
100%
2010년 08월 2일
72.9 kg
100%
2010년 08월 1일
73.6 kg
합리적
2010년 07월 27일
74.8 kg
합리적
2010년 07월 23일
73.5 kg
합리적
2010년 07월 22일
76.7 kg
합리적
2010년 07월 21일
75.3 kg
합리적
2010년 07월 8일
73.9 kg
합리적
2010년 07월 7일
75.3 kg
합리적