2011년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 6일:
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766 kcal
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지방: 30.25g | 단백질: 90.12g | 탄수화물: 39.09g.
아침 식사: Peanut Butter Bar. 점심 식사: Cooked Asparagus (from Fresh). 저녁 식사: Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat), Spinach. 간식/기타: raspberry jelly jello mix. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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