2012년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 22일:
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850 kcal
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지방: 29.11g | 단백질: 95.41g | 탄수화물: 62.16g.
아침 식사: Chocolate Chip Soft Bake. 점심 식사: Roast Beef (Lean Only Eaten), Feta Cheese, Spinach. 간식/기타: Water, Chili Nacho Cheese Puffs, Cappuccino, Cappuccino, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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