2011년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 26일:
|
493 kcal
|
지방: 9.86g | 단백질: 74.45g | 탄수화물: 24.03g.
아침 식사: Orange drink mix. 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Spinach, Chicken (Skin Not Eaten). 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|