akara님의 저널, 2014년 06월 23일

Weight at MD appt. going to start Victozia 0.6mg today increase to 1.8mg per day.
77.6 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg.    남은양: 20.9 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 23일:
1343 kcal 지방: 54.92g | 단백질: 90.14g | 탄수화물: 131.46g.   아침 식사: Nabisco Belvita Soft Baked Banana Bread Breakfast Biscuits. 점심 식사: Wow Bao Thai Curry Chicken Lettuce Wraps. 간식/기타: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Kirkland Signature Raw Almonds, Cheetos Crunchy Cheetos, Strawberries, Kiwi Fruit, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), McDonald's Ice Cream Cone. 더보기
1889 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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