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stared period and drug reaction
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 27일:
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983 kcal
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지방: 19.37g | 단백질: 96.81g | 탄수화물: 111.89g.
아침 식사: 1/2 Loaf White Bread, Classic Yellow Mustard, Water (Bottled), Water (Bottled), Egg White. 점심 식사: chicken, SAMS CHOICE CLEAR AMERICAN KEY LIME, Baby Spinach, Apricots, Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing. 저녁 식사: skinny cow mint, plum. 간식/기타: Water, Sweet and Hot Beef Jerky, Sugar Free Creamy Caramel Pudding Snack, Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Viactive Calcium Chew, Caramel. 더보기
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1921 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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