시작 날짜: 2017년 01월 8일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 60 kg 시작체중: 64 kg
2022년 04월 17일	66.9 kg	합리적
2022년 04월 9일	67.1 kg	합리적
2022년 04월 2일	67.4 kg	잘 따르지 않음
2022년 02월 13일	68.4 kg	잘 따르지 않음
2022년 01월 6일	69 kg	적용하지않음
2020년 08월 1일	64.5 kg	잘 따르지 않음
2020년 07월 1일	64.5 kg	잘 따르지 않음
2020년 06월 2일	65.2 kg	잘 따르지 않음
2020년 05월 1일	65.5 kg	합리적
2020년 04월 1일	66.1 kg	합리적
2020년 03월 1일	66.9 kg	합리적
2020년 02월 25일	68 kg	잘 따르지 않음
2019년 11월 1일	65.6 kg	잘 따르지 않음
2019년 10월 3일	64.4 kg	합리적
2019년 09월 4일	65 kg	잘 따르지 않음
2019년 08월 1일	65.4 kg	합리적
2019년 07월 2일	65.4 kg	합리적
2019년 04월 2일	65.5 kg	합리적
2019년 03월 1일	65.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 02월 1일	65.1 kg	합리적
2019년 01월 10일	66 kg	잘 따르지 않음
2018년 12월 2일	64.1 kg	합리적
2018년 11월 1일	64.7 kg	잘 따르지 않음
2018년 09월 6일	64.5 kg	합리적
2018년 08월 1일	64.9 kg	잘 따르지 않음
2018년 04월 1일	64.6 kg	합리적
2018년 03월 1일	65.1 kg	합리적
2018년 02월 1일	64.3 kg	적용하지않음
2017년 10월 8일	63 kg	합리적
2017년 08월 8일	63 kg	합리적
2017년 07월 8일	63.8 kg	합리적
2017년 06월 9일	64.2 kg	합리적
2017년 05월 7일	64.2 kg	합리적
2017년 04월 9일	64.7 kg	합리적
2017년 03월 8일	64.8 kg	합리적
2017년 02월 8일	65.2 kg	합리적
2017년 01월 8일	64 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2016년 07월 14일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 60 kg 시작체중: 68 kg
2016년 12월 19일	63.2 kg	합리적
2016년 12월 4일	62.8 kg	합리적
2016년 12월 3일	63.3 kg	합리적
2016년 11월 27일	63.4 kg	합리적
2016년 11월 18일	63.8 kg	합리적
2016년 11월 12일	64 kg	합리적
2016년 11월 5일	63.7 kg	합리적
2016년 11월 4일	63.9 kg	합리적
2016년 10월 23일	65 kg	적용하지않음
2016년 10월 4일	63.3 kg	합리적
2016년 09월 29일	63.4 kg	합리적
2016년 09월 19일	62.8 kg	합리적
2016년 09월 17일	62.9 kg	합리적
2016년 09월 11일	63.4 kg	합리적
2016년 09월 4일	63.4 kg	합리적
2016년 09월 1일	64 kg	합리적
2016년 08월 29일	64 kg	합리적
2016년 08월 27일	63.9 kg	합리적
2016년 08월 21일	64.3 kg	합리적
2016년 08월 19일	64.6 kg	합리적
2016년 08월 18일	64.8 kg	합리적
2016년 08월 17일	64.9 kg	합리적
2016년 08월 16일	65.1 kg	합리적
2016년 08월 14일	65.3 kg	합리적
2016년 08월 13일	65.4 kg	합리적
2016년 08월 5일	66 kg	합리적
2016년 08월 3일	66.1 kg	합리적
2016년 08월 1일	66.1 kg	합리적
2016년 07월 30일	66.4 kg	합리적
2016년 07월 29일	66.4 kg	합리적
2016년 07월 27일	66.4 kg	합리적
2016년 07월 26일	66.5 kg	합리적
2016년 07월 25일	66.2 kg	합리적
2016년 07월 24일	66.7 kg	합리적
2016년 07월 23일	67 kg	합리적
2016년 07월 22일	67 kg	합리적
2016년 07월 21일	67.1 kg	합리적
2016년 07월 20일	67.5 kg	합리적
2016년 07월 14일	68 kg	적용하지않음