2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
|
1379 kcal
|
지방: 58.42g | 단백질: 82.47g | 탄수화물: 136.42g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. 점심 식사: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло. 저녁 식사: Сгущенка, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Яичница. 간식/기타: Овсяное Печенье (с Изюмом), Roshen Конфеты Желейные Джелли, Творожная Запеканка. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|