시작 날짜: 2014년 05월 15일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 81.6 kg 시작체중: 97.3 kg
2024년 09월 3일	88.5 kg	합리적
2024년 08월 12일	91.6 kg	합리적
2023년 01월 15일	87.5 kg	합리적
2022년 12월 17일	88.9 kg	합리적
2022년 11월 15일	90.5 kg	합리적
2022년 10월 15일	95.2 kg	합리적
2021년 10월 15일	95.8 kg	합리적
2021년 04월 12일	98.3 kg	합리적
2020년 10월 21일	98.9 kg	합리적
2020년 08월 6일	99.8 kg	적용하지않음
2020년 07월 5일	100.7 kg	합리적
2020년 03월 13일	101.6 kg	합리적
2020년 03월 5일	103.0 kg	합리적
2020년 02월 26일	104.5 kg	합리적
2020년 02월 21일	106.1 kg	합리적
2020년 02월 11일	108.6 kg	합리적
2020년 02월 6일	108.4 kg	합리적
2020년 02월 5일	108.4 kg	합리적
2019년 01월 17일	107.2 kg	합리적
2019년 01월 10일	108.1 kg	합리적
2019년 01월 2일	109.1 kg	잘 따르지 않음
2018년 08월 12일	98.9 kg	적용하지않음
2018년 06월 9일	94.3 kg	합리적
2018년 05월 27일	94.3 kg	적용하지않음
2018년 05월 5일	94.3 kg	합리적
2018년 03월 31일	95.3 kg	합리적
2018년 03월 13일	96.5 kg	합리적
2018년 03월 6일	97.2 kg	합리적
2018년 02월 26일	97.9 kg	합리적
2018년 02월 5일	100.9 kg	적용하지않음
2017년 12월 2일	94.4 kg	합리적
2017년 11월 22일	94.4 kg	합리적
2017년 06월 22일	94.4 kg	합리적
2017년 06월 6일	94.4 kg	합리적
2017년 05월 22일	95.6 kg	합리적
2017년 05월 15일	97.3 kg	합리적
2017년 03월 13일	97.5 kg	적용하지않음
2016년 10월 11일	92.1 kg	잘 따르지 않음
2016년 09월 28일	93.0 kg	적용하지않음
2016년 08월 9일	91.0 kg	적용하지않음
2016년 06월 7일	88.8 kg	합리적
2016년 04월 15일	89.4 kg	잘 따르지 않음
2016년 02월 19일	88.0 kg	합리적
2016년 02월 2일	88.5 kg	합리적
2016년 01월 11일	89.4 kg	적용하지않음
2015년 12월 31일	86.2 kg	합리적
2015년 10월 21일	85.3 kg	잘 따르지 않음
2015년 10월 16일	86.2 kg	적용하지않음
2015년 08월 14일	84.8 kg	합리적
2015년 07월 17일	86.6 kg	합리적
2015년 07월 3일	85.7 kg	잘 따르지 않음
2015년 06월 25일	87.5 kg	적용하지않음
2015년 06월 12일	86.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 06월 3일	87.5 kg	적용하지않음
2015년 05월 29일	87.1 kg	합리적
2015년 05월 18일	87.1 kg	적용하지않음
2015년 05월 11일	86.2 kg	적용하지않음
2015년 05월 6일	83.5 kg	합리적
2015년 04월 23일	82.6 kg	잘 따르지 않음
2015년 04월 17일	82.1 kg	합리적
2015년 04월 10일	81.6 kg	합리적
2015년 04월 3일	83.5 kg	합리적
2015년 04월 2일	83.9 kg	잘 따르지 않음
2015년 03월 30일	86.6 kg	적용하지않음
2015년 03월 23일	83.9 kg	합리적
2015년 03월 2일	87.5 kg	적용하지않음
2015년 02월 6일	83.5 kg	적용하지않음
2015년 01월 28일	83.5 kg	합리적
2015년 01월 23일	84.4 kg	합리적
2015년 01월 16일	84.4 kg	합리적
2015년 01월 13일	85.7 kg	합리적
2014년 12월 30일	83.5 kg	잘 따르지 않음
2014년 12월 17일	83.9 kg	합리적
2014년 12월 15일	86.2 kg	잘 따르지 않음
2014년 12월 3일	87.1 kg	적용하지않음
2014년 11월 24일	82.1 kg	잘 따르지 않음
2014년 11월 19일	83.5 kg	적용하지않음
2014년 11월 17일	84.8 kg	적용하지않음
2014년 11월 7일	81.6 kg	합리적
2014년 11월 3일	85.3 kg	적용하지않음
2014년 10월 20일	81.6 kg	합리적
2014년 10월 14일	82.2 kg	잘 따르지 않음
2014년 10월 7일	83.9 kg	합리적
2014년 10월 6일	83.7 kg	적용하지않음
2014년 09월 26일	81.6 kg	합리적
2014년 09월 19일	83.1 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 12일	83.3 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 8일	83.9 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 3일	84.8 kg	적용하지않음
2014년 08월 25일	84.8 kg	잘 따르지 않음
2014년 08월 19일	88.9 kg	적용하지않음
2014년 08월 5일	84.6 kg	합리적
2014년 08월 1일	85.2 kg	합리적
2014년 07월 29일	86.2 kg	합리적
2014년 07월 25일	85.6 kg	합리적
2014년 07월 21일	86.2 kg	100%
2014년 07월 18일	86.5 kg	합리적
2014년 07월 15일	89.7 kg	적용하지않음
2014년 07월 9일	88.5 kg	적용하지않음
2014년 06월 13일	80.7 kg	합리적
2014년 06월 6일	81.2 kg	합리적
2014년 06월 3일	82.6 kg	합리적
2014년 05월 28일	82.6 kg	잘 따르지 않음
2014년 05월 15일	97.3 kg	합리적

시작 날짜: 2014년 05월 5일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 81.6 kg 시작체중: 86.2 kg
2014년 05월 13일	83.9 kg	잘 따르지 않음
2014년 05월 5일	86.2 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2014년 01월 7일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 81.6 kg 시작체중: 88.9 kg
2014년 04월 28일	80.7 kg	합리적
2014년 04월 22일	80.9 kg	합리적
2014년 04월 15일	81.6 kg	합리적
2014년 04월 11일	82.1 kg	합리적
2014년 04월 5일	82.5 kg	100%
2014년 03월 31일	85.3 kg	합리적
2014년 03월 23일	86.2 kg	합리적
2014년 03월 19일	87.5 kg	잘 따르지 않음
2014년 03월 11일	88.1 kg	합리적
2014년 03월 6일	88.5 kg	합리적
2014년 02월 25일	88.8 kg	합리적
2014년 02월 21일	89.8 kg	잘 따르지 않음
2014년 02월 18일	90.9 kg	잘 따르지 않음
2014년 02월 10일	92.1 kg	합리적
2014년 01월 22일	86.2 kg	잘 따르지 않음
2014년 01월 14일	85.5 kg	100%
2014년 01월 10일	86.7 kg	100%
2014년 01월 9일	88.9 kg	합리적
2014년 01월 7일	88.9 kg	적용하지않음