시작 날짜: 2023년 01월 4일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 105.7 kg 시작체중: 137.4 kg
2024년 09월 5일	131.1 kg	합리적
2024년 09월 4일	131.9 kg	합리적
2024년 08월 12일	135.9 kg	합리적
2024년 07월 16일	137.7 kg	합리적
2024년 06월 6일	139.4 kg	합리적
2024년 04월 18일	141.7 kg	합리적
2023년 01월 11일	135.7 kg	합리적
2023년 01월 6일	136.8 kg	합리적
2023년 01월 5일	137.1 kg	합리적
2023년 01월 4일	137.4 kg	합리적

시작 날짜: 2015년 08월 17일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 105.6 kg 시작체중: 128.2 kg
2022년 12월 16일	136.0 kg	합리적
2022년 12월 15일	136.1 kg	합리적
2022년 12월 14일	135.0 kg	합리적
2022년 12월 9일	136.2 kg	합리적
2022년 11월 21일	134.5 kg	합리적
2022년 11월 17일	135.4 kg	합리적
2022년 11월 2일	132.7 kg	합리적
2022년 10월 29일	131.8 kg	합리적
2022년 09월 17일	134.6 kg	합리적
2022년 09월 12일	132.1 kg	합리적
2022년 09월 10일	133.2 kg	합리적
2022년 09월 6일	132.0 kg	합리적
2022년 08월 3일	130.3 kg	합리적
2022년 08월 1일	130.9 kg	합리적
2022년 05월 9일	125.7 kg	합리적
2022년 01월 5일	127.1 kg	합리적
2021년 11월 22일	127.1 kg	합리적
2021년 11월 15일	128.9 kg	합리적
2021년 10월 21일	128.2 kg	합리적
2021년 09월 29일	130.0 kg	합리적
2021년 09월 9일	131.1 kg	합리적
2021년 09월 4일	131.4 kg	합리적
2021년 09월 3일	132.4 kg	합리적
2021년 09월 2일	133.4 kg	합리적
2021년 08월 26일	133.4 kg	합리적
2021년 08월 24일	133.9 kg	합리적
2021년 08월 23일	135.0 kg	합리적
2021년 08월 22일	136.1 kg	합리적
2021년 08월 21일	137.0 kg	합리적
2021년 08월 18일	137.5 kg	합리적
2021년 08월 7일	137.6 kg	합리적
2021년 08월 4일	138.4 kg	합리적
2021년 07월 31일	138.8 kg	합리적
2020년 10월 1일	150.3 kg	합리적
2020년 08월 14일	150.6 kg	합리적
2020년 03월 24일	152.3 kg	합리적
2020년 02월 18일	150.7 kg	합리적
2020년 01월 29일	153.7 kg	합리적
2019년 08월 24일	151.4 kg	합리적
2019년 08월 22일	151.5 kg	합리적
2019년 08월 13일	152.0 kg	합리적
2019년 08월 12일	153.5 kg	합리적
2019년 06월 4일	154.8 kg	합리적
2019년 06월 3일	156.2 kg	합리적
2019년 05월 31일	156.8 kg	합리적
2019년 05월 30일	157.5 kg	합리적
2019년 05월 29일	157.0 kg	합리적
2019년 05월 28일	157.5 kg	합리적
2019년 05월 24일	156.0 kg	합리적
2019년 05월 23일	156.0 kg	합리적
2019년 05월 22일	155.9 kg	합리적
2019년 05월 21일	156.7 kg	합리적
2019년 05월 20일	157.9 kg	합리적
2019년 05월 17일	155.3 kg	합리적
2019년 05월 16일	156.1 kg	합리적
2019년 05월 15일	157.2 kg	합리적
2019년 05월 11일	157.3 kg	합리적
2019년 05월 10일	157.8 kg	합리적
2019년 05월 9일	158.3 kg	합리적
2019년 05월 8일	158.6 kg	합리적
2019년 05월 7일	158.9 kg	합리적
2019년 05월 6일	161.8 kg	합리적
2019년 05월 1일	155.8 kg	합리적
2019년 01월 12일	150.9 kg	합리적
2019년 01월 8일	152.8 kg	합리적
2018년 12월 11일	156.7 kg	합리적
2018년 12월 10일	156.9 kg	합리적
2018년 12월 8일	157.1 kg	합리적
2018년 11월 20일	158.0 kg	합리적
2018년 11월 19일	157.6 kg	합리적
2018년 11월 18일	158.5 kg	합리적
2018년 11월 16일	160.3 kg	합리적
2018년 11월 13일	160.7 kg	합리적
2018년 08월 6일	152.6 kg	합리적
2018년 07월 31일	154.6 kg	합리적
2018년 07월 19일	153.6 kg	합리적
2018년 07월 18일	154.3 kg	합리적
2018년 07월 16일	155.0 kg	합리적
2018년 01월 27일	149.9 kg	합리적
2018년 01월 25일	150.4 kg	합리적
2018년 01월 23일	151.2 kg	합리적
2018년 01월 22일	152.3 kg	합리적
2018년 01월 20일	152.4 kg	합리적
2018년 01월 19일	153.4 kg	합리적
2018년 01월 18일	155.0 kg	합리적
2018년 01월 15일	157.0 kg	합리적
2017년 10월 4일	153.6 kg	합리적
2017년 09월 18일	156.2 kg	합리적
2017년 03월 20일	137.3 kg	합리적
2017년 03월 17일	137.7 kg	합리적
2017년 03월 7일	138.8 kg	합리적
2017년 03월 6일	137.7 kg	합리적
2017년 03월 5일	138.1 kg	합리적
2017년 01월 23일	137.6 kg	합리적
2017년 01월 15일	139.2 kg	합리적
2016년 12월 5일	138.9 kg	합리적
2016년 12월 1일	140.1 kg	합리적
2016년 11월 26일	140.4 kg	합리적
2016년 11월 23일	139.8 kg	합리적
2016년 11월 20일	140.0 kg	합리적
2016년 11월 17일	141.1 kg	합리적
2016년 11월 14일	141.2 kg	합리적
2016년 11월 13일	141.7 kg	합리적
2016년 11월 8일	142.7 kg	합리적
2016년 10월 13일	143.2 kg	합리적
2016년 09월 13일	140.4 kg	100%
2016년 09월 12일	140.9 kg	합리적
2016년 09월 11일	141.1 kg	합리적
2016년 09월 8일	143.0 kg	합리적
2016년 09월 6일	143.7 kg	합리적
2016년 08월 30일	144.0 kg	합리적
2016년 08월 29일	144.4 kg	합리적
2016년 08월 26일	145.4 kg	합리적
2016년 08월 19일	145.8 kg	합리적
2016년 08월 17일	147.6 kg	합리적
2016년 08월 2일	148.6 kg	합리적
2016년 07월 28일	149.8 kg	합리적
2016년 04월 27일	147.5 kg	합리적
2016년 04월 22일	149.5 kg	합리적
2016년 04월 21일	150.5 kg	합리적
2016년 04월 18일	150.8 kg	합리적
2016년 03월 30일	148.3 kg	합리적
2016년 02월 19일	145.3 kg	합리적
2016년 02월 18일	145.5 kg	합리적
2016년 02월 16일	146.6 kg	합리적
2016년 01월 29일	144.4 kg	합리적
2016년 01월 28일	144.8 kg	합리적
2016년 01월 27일	145.6 kg	합리적
2016년 01월 26일	146.5 kg	합리적
2016년 01월 25일	148.1 kg	합리적
2016년 01월 24일	148.6 kg	잘 따르지 않음
2016년 01월 9일	149.1 kg	합리적
2016년 01월 7일	150.3 kg	합리적
2015년 12월 20일	151.0 kg	합리적
2015년 12월 19일	151.7 kg	합리적
2015년 12월 18일	153.4 kg	합리적
2015년 12월 10일	154.4 kg	합리적
2015년 12월 7일	155.5 kg	합리적
2015년 11월 13일	150.8 kg	합리적
2015년 11월 12일	151.5 kg	합리적
2015년 11월 4일	152.0 kg	합리적
2015년 11월 3일	152.7 kg	합리적
2015년 11월 2일	153.5 kg	합리적
2015년 09월 30일	154.7 kg	합리적
2015년 09월 27일	153.5 kg	합리적
2015년 09월 25일	154.2 kg	합리적
2015년 09월 24일	155.7 kg	합리적
2015년 09월 23일	156.7 kg	합리적
2015년 09월 22일	157.0 kg	합리적
2015년 09월 20일	157.5 kg	합리적
2015년 09월 3일	157.2 kg	합리적
2015년 08월 27일	157.2 kg	합리적
2015년 08월 26일	158.1 kg	100%
2015년 08월 21일	158.1 kg	합리적
2015년 08월 20일	160.4 kg	잘 따르지 않음
2015년 08월 17일	128.2 kg	합리적

시작 날짜: 2011년 08월 24일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 113.4 kg 시작체중: 160.4 kg
2015년 08월 16일	160.4 kg	적용하지않음
2015년 06월 21일	153.5 kg	합리적
2015년 06월 11일	154.9 kg	합리적
2015년 05월 9일	149.9 kg	합리적
2015년 04월 10일	150.0 kg	합리적
2015년 02월 16일	148.8 kg	합리적
2015년 02월 13일	150.0 kg	합리적
2015년 02월 12일	151.7 kg	합리적
2015년 02월 8일	152.5 kg	합리적
2014년 11월 18일	144.5 kg	합리적
2014년 09월 12일	144.2 kg	합리적
2014년 09월 10일	144.7 kg	합리적
2014년 09월 8일	145.5 kg	합리적
2014년 08월 14일	144.9 kg	합리적
2014년 08월 13일	145.7 kg	합리적
2014년 08월 4일	145.4 kg	합리적
2014년 08월 3일	145.9 kg	합리적
2014년 08월 1일	146.3 kg	합리적
2014년 07월 31일	146.8 kg	합리적
2014년 07월 30일	147.4 kg	합리적
2014년 07월 29일	149.9 kg	합리적
2014년 07월 17일	148.7 kg	합리적
2014년 07월 16일	148.9 kg	합리적
2014년 07월 11일	149.2 kg	합리적
2014년 07월 9일	148.1 kg	합리적
2014년 07월 8일	149.2 kg	합리적
2014년 07월 7일	147.8 kg	합리적
2014년 07월 6일	148.7 kg	합리적
2014년 07월 5일	149.7 kg	합리적
2014년 07월 4일	151.1 kg	합리적
2014년 07월 2일	151.8 kg	합리적
2014년 06월 10일	147.4 kg	합리적
2014년 05월 21일	144.5 kg	합리적
2014년 05월 19일	146.4 kg	합리적
2014년 03월 26일	139.8 kg	합리적
2014년 03월 5일	139.3 kg	합리적
2014년 02월 19일	139.3 kg	합리적
2014년 02월 3일	139.2 kg	합리적
2014년 02월 2일	140.6 kg	합리적
2014년 01월 29일	138.6 kg	합리적
2014년 01월 26일	137.6 kg	합리적
2014년 01월 22일	137.7 kg	합리적
2014년 01월 19일	140.2 kg	합리적
2014년 01월 7일	140.6 kg	합리적
2014년 01월 3일	136.8 kg	합리적
2013년 08월 31일	134.5 kg	합리적
2013년 08월 29일	135.3 kg	합리적
2013년 05월 2일	132.3 kg	합리적
2013년 04월 27일	136.2 kg	합리적
2013년 03월 30일	138.0 kg	합리적
2013년 03월 28일	139.1 kg	합리적
2013년 02월 19일	136.2 kg	합리적
2013년 02월 6일	138.3 kg	합리적
2013년 01월 31일	138.6 kg	합리적
2013년 01월 5일	133.6 kg	합리적
2012년 12월 29일	135.9 kg	합리적
2012년 12월 15일	133.5 kg	합리적
2012년 12월 8일	134.4 kg	합리적
2012년 12월 1일	135.5 kg	합리적
2012년 11월 16일	135.5 kg	합리적
2012년 10월 20일	132.8 kg	합리적
2012년 10월 14일	131.2 kg	합리적
2012년 09월 24일	130.9 kg	합리적
2012년 09월 22일	131.3 kg	합리적
2012년 09월 18일	135.0 kg	합리적
2012년 08월 29일	131.5 kg	합리적
2012년 08월 15일	132.4 kg	합리적
2012년 08월 11일	134.7 kg	합리적
2012년 08월 10일	136.1 kg	합리적
2012년 08월 8일	134.7 kg	합리적
2012년 08월 3일	132.9 kg	합리적
2012년 07월 26일	133.8 kg	합리적
2012년 07월 6일	130.5 kg	합리적
2012년 06월 2일	133.8 kg	합리적
2012년 06월 1일	136.1 kg	합리적
2012년 05월 26일	136.5 kg	합리적
2012년 05월 10일	137.4 kg	합리적
2012년 05월 9일	138.3 kg	합리적
2012년 04월 21일	142.0 kg	합리적
2012년 04월 5일	142.9 kg	합리적
2012년 03월 14일	139.8 kg	합리적
2012년 03월 10일	143.1 kg	합리적
2012년 02월 25일	143.3 kg	합리적
2012년 02월 23일	143.8 kg	합리적
2012년 02월 8일	144.9 kg	합리적
2012년 01월 28일	145.3 kg	합리적
2012년 01월 26일	147.1 kg	합리적
2012년 01월 25일	148.1 kg	합리적
2012년 01월 19일	149.1 kg	합리적
2012년 01월 5일	149.0 kg	합리적
2012년 01월 4일	147.4 kg	합리적
2011년 12월 23일	146.9 kg	합리적
2011년 12월 15일	147.1 kg	합리적
2011년 12월 14일	148.1 kg	합리적
2011년 11월 25일	152.2 kg	합리적
2011년 11월 12일	150.2 kg	합리적
2011년 10월 20일	158.4 kg	합리적
2011년 10월 15일	159.8 kg	합리적
2011년 10월 14일	160.7 kg	합리적
2011년 09월 30일	161.0 kg	합리적
2011년 09월 26일	159.7 kg	합리적
2011년 09월 20일	152.2 kg	합리적
2011년 09월 18일	159.1 kg	합리적
2011년 09월 7일	159.3 kg	합리적
2011년 09월 6일	160.7 kg	합리적
2011년 09월 4일	160.5 kg	합리적
2011년 09월 1일	164.2 kg	합리적
2011년 08월 30일	162.6 kg	합리적
2011년 08월 29일	162.3 kg	합리적
2011년 08월 27일	162.5 kg	합리적
2011년 08월 24일	160.4 kg	적용하지않음