-E-M-님의 저널, 2016년 08월 26일

2016년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

145.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 39.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 26일:

193 kcal

지방: 3.25g | 단백질: 27.75g | 탄수화물: 12.25g. 저녁 식사: Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Kraft Mio Energy - Iced Mocha Jaca. 더보기

6080 kcal

운동: 요리 - 1 시간, 읽기 - 10 시간 45 분, 운전 - 3 시간, 가사 - 2 시간, 숙면 - 7 시간 15 분. 더보기

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