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-E-M-
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2013년 02월 19일
-E-M-님의 저널, 2013년 02월 19일
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2013년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
136.2 kg
지금까지 감소한:
24.3 kg
.
남은양:
22.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2013년 02월 19일:
360 kcal
지방: 16.00g | 단백질: 12.00g | 탄수화물: 44.00g.
저녁 식사:
Buffalo Chicken Taquito.
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4790 kcal
운동:
앉아있기 - 6 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, 운전 - 9 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 1.1 kg 감소하기
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