2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
156.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 51.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
|
948 kcal
|
지방: 42.82g | 단백질: 30.28g | 탄수화물: 130.66g.
아침 식사: Cracker Barrel Old Country Store French Toast. 점심 식사: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway Seafood Sensation, Tomatoes, Red Onions, Spinach, Subway Turkey Breast Wrap. 간식/기타: Applebee's Brew Pub Pretzels & Beer Cheese Dip, Market Pantry Pretzel Mini Twists. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|