2017년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 7일:
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782 kcal
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지방: 13.43g | 단백질: 25.92g | 탄수화물: 145.20g.
아침 식사: Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. 점심 식사: Progresso White Clam Sauce, Parmesan Cheese (Grated), Barilla Linguini. 더보기
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5281 kcal
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운동:
운동 기계 (빠른속도) - 17 분, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 14 분, 운전 - 45 분, TV 시청 - 4 시간, 책상 업무 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간 14 분, 앉아있기 - 3 시간. 더보기
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주 7.6 kg 증가하기
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