-E-M-님의 저널, 2017년 09월 18일

I feel super fat today.

156.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 50.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 18일:

690 kcal

지방: 21.00g | 단백질: 12.00g | 탄수화물: 120.00g. 저녁 식사: Mountain Dew Code Red (Can), Fujisan California Roll Sushi. 간식/기타: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). 더보기

4839 kcal

운동: 스탠딩 - 30 분, 앉아있기 - 6 시간, 책상 업무 - 5 시간 30 분, 운전 - 45 분, 휴식 - 5 시간 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

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