-E-M-님의 저널, 2012년 05월 9일

2012년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

138.3 kg 지금까지 감소한: 22.1 kg. 남은양: 24.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 9일:

520 kcal

지방: 12.20g | 단백질: 59.00g | 탄수화물: 33.40g. 저녁 식사: Caramel Apple, Teriyaki Chicken. 더보기

4167 kcal

운동: 운전 - 9 시간 15 분, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간 45 분. 더보기

주 1.4 kg 감소하기


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-E-M-님의 체중기록