시작 날짜: 2010년 08월 2일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 65.8 kg 시작체중: 69.4 kg
2010년 09월 11일	65.8 kg	합리적
2010년 09월 1일	66.7 kg	합리적
2010년 08월 28일	66.7 kg	합리적
2010년 08월 25일	66.7 kg	합리적
2010년 08월 24일	67.1 kg	합리적
2010년 08월 22일	67.1 kg	합리적
2010년 08월 21일	67.1 kg	100%
2010년 08월 19일	67.1 kg	100%
2010년 08월 18일	68.0 kg	합리적
2010년 08월 16일	68.0 kg	합리적
2010년 08월 14일	68.5 kg	합리적
2010년 08월 12일	68.5 kg	합리적
2010년 08월 11일	68.5 kg	합리적
2010년 08월 10일	68.5 kg	합리적
2010년 08월 6일	68.9 kg	합리적
2010년 08월 5일	68.9 kg	합리적
2010년 08월 3일	69.4 kg	합리적
2010년 08월 2일	69.4 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2010년 07월 12일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 73.0 kg
2010년 08월 1일	69.4 kg	합리적
2010년 07월 31일	69.4 kg	합리적
2010년 07월 30일	69.4 kg	합리적
2010년 07월 29일	69.9 kg	합리적
2010년 07월 28일	69.9 kg	합리적
2010년 07월 25일	70.8 kg	합리적
2010년 07월 20일	70.8 kg	합리적
2010년 07월 18일	70.8 kg	합리적
2010년 07월 17일	71.2 kg	합리적
2010년 07월 16일	71.7 kg	합리적
2010년 07월 12일	73.0 kg	합리적