2010년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 24일:
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709 kcal
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지방: 10.07g | 단백질: 24.78g | 탄수화물: 138.53g.
아침 식사: simply orange. 점심 식사: brown sugar, quaker high fiber oatmeal. 저녁 식사: hormel turkey, whole wheat sandwich thins, baskin robbins rainbow sherbert, celery, cream cheese. 간식/기타: Slim a Bear 100 Calorie Ice Cream Bars. 더보기
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1988 kcal
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운동:
스탠딩 - 30 분, 운전 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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