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Still moving slow, but atleast I'm not gaining.
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 14일:
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1223 kcal
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지방: 18.42g | 단백질: 32.42g | 탄수화물: 216.10g.
점심 식사: Diet Coke, jif peanut butter, Multi-Grain Sandwich Thins. 저녁 식사: yoplait parfaits, A1 sauce, grilled chicken. 간식/기타: mike's hard lemonade, fiber one yogurt, Slim a Bear 100 Calorie Ice Cream Bars. 더보기
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1988 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 운전 - 30 분, 쇼핑 - 30 분, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간. 더보기
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안정된 체중
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