시작 날짜: 2020년 11월 3일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 80 kg 시작체중: 83.7 kg
2021년 04월 10일	81 kg	합리적
2021년 01월 20일	80 kg	100%
2021년 01월 18일	80.1 kg	100%
2021년 01월 16일	80.2 kg	100%
2021년 01월 15일	80.3 kg	합리적
2021년 01월 14일	80.4 kg	100%
2021년 01월 8일	80.9 kg	합리적
2021년 01월 6일	81 kg	100%
2020년 12월 23일	82 kg	합리적
2020년 12월 12일	82.2 kg	합리적
2020년 12월 11일	82.3 kg	합리적
2020년 12월 10일	82.4 kg	100%
2020년 12월 7일	82.5 kg	100%
2020년 12월 6일	82.8 kg	합리적
2020년 11월 30일	83 kg	100%
2020년 11월 18일	83.4 kg	100%
2020년 11월 3일	83.7 kg	합리적

시작 날짜: 2018년 08월 20일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 82 kg 시작체중: 128 kg
2020년 10월 23일	83.7 kg	합리적
2020년 10월 21일	83.5 kg	합리적
2020년 10월 10일	83.9 kg	합리적
2020년 10월 9일	83.8 kg	합리적
2020년 10월 6일	83.9 kg	합리적
2020년 10월 5일	84 kg	100%
2020년 10월 4일	84.1 kg	합리적
2020년 10월 1일	84 kg	합리적
2020년 09월 30일	84.1 kg	합리적
2020년 09월 28일	84.2 kg	100%
2020년 09월 27일	84.3 kg	합리적
2020년 09월 26일	84.2 kg	합리적
2020년 09월 25일	84.4 kg	합리적
2020년 09월 24일	84.3 kg	100%
2020년 09월 23일	84.5 kg	합리적
2020년 09월 22일	84.4 kg	합리적
2020년 09월 18일	84.5 kg	합리적
2020년 09월 17일	84.3 kg	100%
2020년 09월 11일	84.5 kg	합리적
2020년 09월 10일	84.6 kg	합리적
2020년 09월 8일	84.4 kg	100%
2020년 09월 7일	84.5 kg	100%
2020년 09월 6일	84.7 kg	합리적
2020년 09월 5일	84.8 kg	합리적
2020년 09월 4일	85 kg	100%
2020년 08월 31일	85.2 kg	합리적
2020년 08월 30일	85 kg	합리적
2020년 08월 27일	85.1 kg	100%
2020년 08월 26일	85.2 kg	100%
2020년 08월 24일	85.3 kg	합리적
2020년 08월 23일	85.2 kg	100%
2020년 08월 21일	85.2 kg	합리적
2020년 08월 13일	85.5 kg	합리적
2020년 08월 11일	85.5 kg	합리적
2020년 08월 10일	85.6 kg	100%
2020년 08월 8일	85.7 kg	합리적
2020년 08월 7일	85.8 kg	100%
2020년 07월 31일	86 kg	100%
2020년 07월 22일	86.3 kg	합리적
2020년 07월 18일	86.4 kg	합리적
2020년 07월 17일	86.5 kg	100%
2020년 07월 15일	86.6 kg	합리적
2020년 07월 10일	86.8 kg	100%
2020년 07월 1일	87 kg	100%
2020년 06월 30일	86.9 kg	합리적
2020년 06월 29일	86.9 kg	합리적
2020년 06월 26일	86.8 kg	합리적
2020년 06월 24일	86.7 kg	100%
2020년 06월 23일	86.8 kg	100%
2020년 06월 21일	86.9 kg	100%
2020년 06월 20일	87 kg	합리적
2020년 06월 19일	87.1 kg	잘 따르지 않음
2020년 06월 14일	87.2 kg	합리적
2020년 06월 12일	87.3 kg	합리적
2020년 06월 10일	87.4 kg	합리적
2020년 05월 30일	87.8 kg	합리적
2020년 05월 22일	87.3 kg	100%
2020년 05월 21일	87.2 kg	100%
2020년 05월 19일	87.4 kg	100%
2020년 05월 17일	87.5 kg	합리적
2020년 05월 16일	87.3 kg	100%
2020년 05월 14일	87.4 kg	100%
2020년 05월 12일	87.5 kg	합리적
2020년 05월 9일	87.6 kg	합리적
2020년 05월 8일	87.5 kg	100%
2020년 05월 7일	87.6 kg	100%
2020년 05월 6일	87.9 kg	100%
2020년 05월 4일	88 kg	100%
2020년 05월 2일	88.1 kg	100%
2020년 04월 22일	89 kg	합리적
2020년 04월 20일	89.1 kg	합리적
2020년 04월 18일	89.2 kg	합리적
2020년 04월 16일	89.3 kg	합리적
2020년 04월 15일	89.4 kg	합리적
2020년 04월 14일	89.5 kg	합리적
2020년 04월 13일	89.6 kg	합리적
2020년 04월 12일	89.5 kg	합리적
2020년 04월 11일	89.3 kg	합리적
2020년 04월 9일	89.4 kg	합리적
2020년 04월 8일	89.6 kg	합리적
2020년 04월 7일	89.7 kg	합리적
2020년 04월 6일	89.8 kg	합리적
2020년 04월 5일	89.7 kg	합리적
2020년 04월 4일	89.8 kg	합리적
2020년 04월 3일	89.9 kg	합리적
2020년 04월 2일	90 kg	합리적
2020년 04월 1일	90.2 kg	합리적
2020년 03월 31일	90.1 kg	합리적
2020년 03월 16일	91.2 kg	합리적
2020년 03월 13일	91.3 kg	합리적
2020년 03월 9일	91.5 kg	합리적
2020년 03월 8일	91 kg	합리적
2020년 03월 7일	90.5 kg	합리적
2020년 03월 6일	90 kg	합리적
2020년 03월 5일	89.9 kg	합리적
2020년 03월 4일	90 kg	합리적
2020년 03월 3일	90 kg	합리적
2020년 03월 2일	89.9 kg	합리적
2020년 02월 26일	90 kg	합리적
2020년 02월 25일	90.1 kg	합리적
2020년 02월 23일	90.2 kg	합리적
2020년 02월 19일	90.4 kg	합리적
2020년 02월 5일	90.6 kg	합리적
2020년 01월 27일	90.7 kg	합리적
2020년 01월 24일	90.5 kg	합리적
2020년 01월 22일	90.3 kg	합리적
2020년 01월 20일	90.4 kg	합리적
2020년 01월 18일	90.5 kg	합리적
2020년 01월 17일	90.5 kg	합리적
2020년 01월 16일	90.7 kg	합리적
2020년 01월 15일	90.8 kg	합리적
2020년 01월 13일	90.9 kg	합리적
2020년 01월 12일	91 kg	합리적
2020년 01월 11일	91.1 kg	합리적
2020년 01월 10일	91.2 kg	합리적
2020년 01월 9일	91.3 kg	합리적
2020년 01월 8일	91.4 kg	100%
2020년 01월 6일	91.6 kg	합리적
2020년 01월 4일	91.5 kg	합리적
2019년 12월 25일	91.8 kg	합리적
2019년 12월 19일	91.6 kg	합리적
2019년 12월 17일	91.7 kg	합리적
2019년 12월 8일	92.3 kg	합리적
2019년 12월 5일	92.5 kg	합리적
2019년 12월 1일	93 kg	합리적
2019년 11월 27일	93.1 kg	100%
2019년 11월 25일	93.4 kg	합리적
2019년 11월 21일	93.5 kg	합리적
2019년 11월 19일	93.7 kg	합리적
2019년 11월 18일	93.8 kg	합리적
2019년 11월 10일	94 kg	합리적
2019년 11월 6일	94.2 kg	합리적
2019년 11월 5일	94.2 kg	100%
2019년 11월 1일	94.5 kg	합리적
2019년 10월 31일	94.6 kg	합리적
2019년 10월 29일	94.7 kg	합리적
2019년 10월 28일	94.8 kg	합리적
2019년 10월 27일	94.9 kg	합리적
2019년 10월 26일	95 kg	100%
2019년 10월 25일	95.1 kg	합리적
2019년 10월 24일	95.2 kg	합리적
2019년 10월 23일	95.2 kg	합리적
2019년 10월 21일	95.3 kg	합리적
2019년 10월 20일	95.4 kg	합리적
2019년 10월 19일	95.5 kg	합리적
2019년 10월 17일	95.7 kg	합리적
2019년 10월 16일	95.7 kg	합리적
2019년 10월 15일	95.6 kg	합리적
2019년 10월 14일	95.7 kg	합리적
2019년 10월 11일	95.8 kg	합리적
2019년 10월 10일	95.9 kg	합리적
2019년 10월 9일	96.1 kg	합리적
2019년 10월 8일	96 kg	합리적
2019년 10월 7일	96.2 kg	합리적
2019년 10월 6일	96.3 kg	합리적
2019년 10월 4일	96.4 kg	합리적
2019년 10월 3일	96.5 kg	합리적
2019년 10월 2일	96.6 kg	합리적
2019년 10월 1일	96.7 kg	합리적
2019년 09월 29일	97 kg	합리적
2019년 09월 28일	97.1 kg	합리적
2019년 09월 27일	97.2 kg	합리적
2019년 09월 26일	97.4 kg	합리적
2019년 09월 25일	97.5 kg	합리적
2019년 09월 24일	97.7 kg	잘 따르지 않음
2019년 09월 23일	97.8 kg	합리적
2019년 09월 22일	98 kg	합리적
2019년 09월 21일	98.2 kg	합리적
2019년 09월 20일	98.6 kg	합리적
2019년 09월 19일	98.7 kg	100%
2019년 09월 18일	98.9 kg	100%
2019년 09월 17일	99 kg	잘 따르지 않음
2019년 09월 15일	99.1 kg	합리적
2019년 09월 14일	99.2 kg	100%
2019년 09월 13일	99.4 kg	합리적
2019년 09월 12일	99.6 kg	합리적
2019년 09월 11일	99.8 kg	100%
2019년 09월 10일	100.1 kg	합리적
2019년 09월 9일	100.2 kg	잘 따르지 않음
2019년 09월 8일	100.5 kg	100%
2019년 09월 7일	100.8 kg	100%
2019년 09월 6일	101.1 kg	100%
2019년 09월 5일	101.4 kg	100%
2019년 09월 4일	101.7 kg	100%
2019년 09월 3일	101.7 kg	100%
2019년 09월 2일	101.9 kg	100%
2019년 08월 30일	102 kg	100%
2019년 08월 28일	102.3 kg	100%
2019년 08월 27일	102.4 kg	100%
2019년 08월 25일	102.6 kg	100%
2019년 08월 24일	103 kg	합리적
2019년 08월 21일	103.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 08월 19일	103 kg	잘 따르지 않음
2019년 08월 15일	102.8 kg	합리적
2019년 08월 1일	103 kg	잘 따르지 않음
2019년 07월 25일	103.3 kg	100%
2019년 07월 22일	104 kg	합리적
2019년 03월 7일	104.8 kg	합리적
2019년 02월 10일	105 kg	합리적
2019년 02월 9일	105.2 kg	합리적
2019년 02월 8일	105.4 kg	합리적
2019년 01월 26일	106.5 kg	100%
2019년 01월 23일	106.8 kg	합리적
2019년 01월 21일	106.7 kg	합리적
2019년 01월 19일	106.9 kg	100%
2019년 01월 18일	107.1 kg	100%
2019년 01월 17일	107.5 kg	100%
2019년 01월 16일	107.7 kg	합리적
2019년 01월 14일	108 kg	100%
2019년 01월 12일	108.4 kg	100%
2019년 01월 11일	108.8 kg	합리적
2019년 01월 9일	109.4 kg	합리적
2019년 01월 8일	109.7 kg	잘 따르지 않음
2018년 12월 23일	107.4 kg	100%
2018년 12월 21일	107.6 kg	100%
2018년 12월 20일	107.9 kg	100%
2018년 12월 7일	108.6 kg	합리적
2018년 12월 6일	108.8 kg	합리적
2018년 12월 5일	109.1 kg	잘 따르지 않음
2018년 12월 2일	109.2 kg	합리적
2018년 12월 1일	109.7 kg	100%
2018년 11월 20일	111.5 kg	합리적
2018년 11월 16일	111.8 kg	합리적
2018년 11월 15일	111.9 kg	합리적
2018년 11월 14일	112 kg	합리적
2018년 11월 13일	112.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 11월 12일	112.1 kg	잘 따르지 않음
2018년 11월 9일	111.3 kg	합리적
2018년 11월 7일	111.5 kg	합리적
2018년 11월 6일	111.7 kg	합리적
2018년 11월 5일	111.9 kg	합리적
2018년 11월 4일	112.1 kg	100%
2018년 11월 3일	112.3 kg	합리적
2018년 11월 2일	112.5 kg	합리적
2018년 10월 31일	112.6 kg	합리적
2018년 10월 13일	114.7 kg	합리적
2018년 10월 9일	114.8 kg	합리적
2018년 10월 8일	114.9 kg	합리적
2018년 10월 7일	115 kg	적용하지않음
2018년 10월 5일	114.9 kg	합리적
2018년 10월 3일	115.1 kg	합리적
2018년 10월 2일	115.5 kg	합리적
2018년 09월 28일	115.7 kg	합리적
2018년 09월 27일	116 kg	합리적
2018년 09월 26일	116.1 kg	합리적
2018년 09월 21일	116.8 kg	100%
2018년 09월 20일	117 kg	100%
2018년 09월 19일	118.2 kg	합리적
2018년 09월 18일	118.5 kg	합리적
2018년 09월 12일	119 kg	잘 따르지 않음
2018년 09월 6일	120 kg	합리적
2018년 08월 20일	128 kg	합리적