RamosJARG님의 저널, 2018년 11월 12일

2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

112.1 kg 지금까지 감소한: 15.9 kg. 남은양: 30.1 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:

94 kcal

지방: 0.43g | 단백질: 1.77g | 탄수화물: 21.77g. 아침 식사: Jugo Verde. 더보기

3978 kcal

운동: 국민체조 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.9 kg 증가하기


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RamosJARG님의 체중기록