2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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718 kcal
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지방: 20.07g | 단백질: 22.38g | 탄수화물: 117.51g.
아침 식사: Café, Yoplait Light Yoghurt, Mantequilla, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado. 점심 식사: Limonada Baja en Calorías, Frijoles Negros, Acelga Cocida, Tortillas de Maíz. 저녁 식사: Tortillas de Maíz, Knorr Sopa de Fideos, Café. 간식/기타: Té Verde, Té (Infusión). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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